Sarea Epsom este naturală, ieftină, accesibilă și eficientă pentru prevenirea și tratamentul multor probleme de sănătate. Ea provine din orașul englez Epsom – Surrey, cu izvoare minerale. Are denumirea ștințifică de sulfat de magneziu și oferă beneficii sistemului imunitar al organismului.
Află în acest articol beneficiile pe care această sare le poate da organismului și cum se poate utiliza pentru frumusețe, pentru a avea pielea mai strălucitoare, părul mai bogat și corpul mai bine detoxifiat.
Navigare rapidă în articol:
- Sarea Epsom, beneficii pentru sănătate și frumusețe
- Sarea Epsom, un remediu popular pentru multe boli
1. Sarea Epsom, beneficii pentru sănătate și frumusețe
Sarea Epsom provine din minerale naturale, din zăcăminte subterane, care sunt recristalizate. Ea are un pH neutru pentru piele și un gust amar, de aceea este numită și sare amară.
Mineralele din sarea Epsom pot fi absorbite în organism prin piele.
Magneziul, conținut în această sare, este un mineral foarte important pentru corpul nostru. Principalele beneficii oferite de magneziu sunt:
- Ajută la normalizarea tensiunii arteriale
- Are efect bun asupra inimii
- Ajută în relaxarea sistemului nervos și a întregului corp
- Menține oasele puternice, reduce inflamația
- Îmbunătățește absorbția oxigenului și a nutrienților
- Calmează migrenele și durerile de cap
- Ameliorează spasmele și durerile musculare
- Reglează procesele enzimatice
- Are rol în producerea de energie în celulele corpului
- Elimină toxinele din organism.
Sulfatul din sarea Epsom oferă numeroase avantaje:
- Ajută la eliminarea toxinelor și metalelor grele din corp
- Menține sănătatea articulațiilor
- Promovează curățarea ficatului
- Ajută la formarea proteinelor digestive, a țesutului cerebral
- Combate efectul nociv al radicalilor liberi.
Sarea Epsom este folosită în cosmetică, pentru măști de îngrijirea pielii. Ea este apreciată pentru beneficiile sale:
- Ajută în tratamentul acneei, a arsurilor solare
- Curăță și detoxifică pielea, previne seboreea
- Are proprietăți antibacteriene, antifungice, calmante, antiinflamatoare
- Susține forța fizică și mentală
- Întărește unghiile și părul
- Accelerează metabolismul
- Este folosită ca scrub de exfoliere a pielii, pentru calmarea durerii musculare
- Ajută la reducerea inflamațiilor pielii, eliminarea punctelor negre
- Este utilizată ca mască pentru ten gras
- Ajută în relaxare, în apa de baie, pentru calmarea mușchilor dureroșii, eliminarea stresului, detoxifierea corpului, îndepărtarea senzației de oboseală
- Este eficientă în tratamente pentru pielea uscată
- Este utilizată ca scrub pentru corp pentru exfolierea pielii și îndepărtarea celulelor moarte.
Ameliorarea simptomelor de acnee
Încercați să folosiți sarea Epsom pentru tratamentul pielii afectate de acnee și veți vedea că oferă rezultate foarte bune. Sarea Epsom are proprietăți antiinflamatorii, va reduce edemul, va calma durerea și alte simptome produse de această afecțiune.
Pentru tratament se amestecă 2 lingurițe sare Epsom cu 250 ml apă caldă și apoi se aplică pe piele, pe zona afectată de acnee, cu ajutorul unei dischete din bumbac. Tratamentul se face timp de 10 minute, apoi se spală pielea cu apă călduță și la final cu apă rece.
Eliminarea punctelor negre
Se amestecă o lingură sare Epsom cu 250 ml apă caldă și câteva picături de iod. Se aplică pe piele cu ajutorul unei dischete demachiante de bumbac și se lasă să acționeze timp de 10 minute. Acest tratament ajută la eliminarea punctelor negre de pe pielea feței.
Calmarea febrei musculare, relaxarea mușchilor
Sarea Epsom are proprietăți antiinflamatorii. Ea se utilizează în caz de febră musculară, ajută la calmarea durerilor musculare. Se amestecă 250 ml apă cu o linguriță de sare Epsom și se pune într-o pungă, la congelator. Când se răcește, se aplică pe zona dureroasă sub formă de compresă (se înmoaie un prosop în apa sărată), astfel durerea musculară va fi ameliorată.
Tratament pentru picioare grele
Amestecați sare Epsom în apa călduță, într-un lighean și faceți baie la picioare. Acest tratament se face minim 5 minute și ajută la calmarea durerii de picioare, eliminarea senzației de picioare grele și la exfolierea pielii de celulele moarte.
Tratament pentru păr
Dacă aveți părul subțire și fragil combinați balsamul de păr cu sare Epsom și aplicați după fiecare spălare, o dată pe săptămână. Acest tratament se face timp de 15 minute și apoi se clătește părul cu apă călduță. Este foarte eficient pentru păr, în plus oferă și un plus de volum podoabei capilare.
Sarea Epsom poate fi adăugată și în șampon pentru îngrijirea părului gras și combaterea mătreții. Ea este eficientă în tratamentul scalpului gras și ajută la reglarea producției de sebum.
Vezi aici un video despre beneficiile oferite de sarea Epsom:
2. Sarea Epsom, un remediu popular pentru multe boli
Sarea Epsom în cura de detoxifiere
Această sare este folosită de sute de ani în scop de detoxifiere.
Sulfatul de magneziu relaxeză mușchii, calmează crampele musculare, oferă o senzație de bine corpului. Sarea Epsom este folosită în centre SPA, în băi pentru relaxarea întregului corp.
Această sare este activă și benefică pentru sănătatea corpului și datorită magneziului. Are efect bun asupra sistemului nervos; prin băi cu apă și sare, ea pătrunde în piele și induce o senzație de relaxare. Sarea Epsom stimulează producția de serotonină și asta oferă o stare de bine. Ea ajută chiar și în calmarea durerilor de cap.
Reducerea inflamaților în caz de entorse și contuzii
Având proprietăți antiinflamatorii, sarea Epsom ajută la reducerea edemului în caz de entorse și contuzii. Ea poate fi folosită și pentru tratamentul febrei musculare și a vânătăilor.
Efect benefic asupra ficatului și pancreasului
Sarea Epsom curăță ficatul, pancreasul și vezica biliară de toxine. Despre ea s-a spus că ajută în eliminarea calculilor biliari. Se diluează puțină sare în apă și se bea. Poate fi adăugată în cantitate mică și în sucuri naturale de fructe.
Persoanele care au probleme de sănătate, cum ar fi boli renale, trebuie să ceară sfatul medicului înainte de a aplica astfel de tratamente.
Alte beneficii ale sării Epsom
Studiile cercetătorilor au arătat că această sare este un remediu pentru mai multe probleme de sănătate și anume:
- Ajută la eliminarea toxinelor din organism
- Calmează simptomele produse de depunerea sărurilor de acid uric la articulații
- Reduce inflamațiile din organism
- Îmbunătățește activitatea organelor interne
- Ameliorează migrenele și durerea de cap
- Susține tratamentul unor boli de piele
- Previne depunerea calculilor renali
- Curăță organismul de metale grele și de toxine
- Elimină mirosul transpirației și al picioarelor
- Are efect de laxativ, tratează constipația
- Vindecă ciuperca de la unghiile degetelor de la picioare
- Îmbunătățește circulația sangvină
- Crește eficiența insulinei și scade riscul de diabet
- Îmbunătățește sănătatea inimii, previne bolile de inimă
- Ajută la reglarea electroliților din organism
- Contribuie la buna funcționare a nervilor, enzimelor și a mușchilor.
Sarea Epsom este recomandată și pentru curățarea corpului în băi cu apă caldă și pentru eliminarea energiilor nagative din aura oamenilor.
Vezi aici un video despre sarea Epsom:
