Știați că excesul de suc de morcovi produce îngălbenirea pielii? Morcovul este o legumă bogată în betacaroten și vitamine.
Ce vitamine se găsesc în suc de morcovi? Are în special vitamina A care îmbunătățește vederea și hidratează pielea. De asemenea, conține vitaminele B1, B2, B6, K, C care sunt necesare organismului. Morcovii au micronutrienți, potasiu, mangan, cupru, fier, fosfor, niacină, pectină, ulei volatil și alte substanțe active.
Suc de morcovi – Beneficii pentru organism
Valoarea nutritivă și terapeutică a morcovilor este mare:
- Morcovii au efect benefic în tratamentul: bolilor de piele, cardiovasculare, anemiei, bronșitei, problemelor de ochi.
- Sucul de morcovi crește pofta de mâncare, combate oboseala, îmbunătățește vederea.
- Sucul de morcovi atenuează efectele toxice ale medicamentelor antibiotice asupra organismului
- Sucul de morcovi crește rezistența corpului, a unghiilor și părului.
Morcovii conțin mai mult betacaroten decât alte fructe și legume.
Câți morcovi trebuie să mănânci pe zi? Sucul de morcovi reface țesuturile pielii și este foarte sănătos pentru organism, pentru ficat și pentru ochi. Dacă se bea o cantitatea prea mare de suc de morcovi – 5 căni pe zi – se poate produce îngălbenirea pielii. De aceea este indicat să nu se exagereze cu sucul de morcovi. Să nu se depășească doza de 4 căni de suc de morcovi pe zi.
Betacarotenul are efect antioxidant puternic
Betacarotenul este un antioxidant puternic și un pigment roșu-portocaliu care în exces produce îngălbenirea pielii. Acest efect este reversibil, poate înceta dacă se scade aportul de batacaroten din morcovi.
Datorită acestui efect de îngălbenire, în lunile de vară unele personale folosesc masca cu morcovi care cu ajutorul betacarotenului ajută la bronzarea pielii. Acesta este și motivul pentru care betacarotenul apare și în unele produse cosmetice de bronzat.
Betacarotenul din morcovi:
- Are efect antioxidant, previne îmbătrânirea prematură a pielii.
- Are rolul de a grăbi procesul de colorare a pielii. Astfel bronzul este frumos și mai intens.
- În plus morcovii ajută la hidratarea pielii.
Masca cu suc din morcovi este în special recomandată persoanelor cu tenul uscat. Prin masca facială din sucul de morcovi, pielea poate fi păstrată frumoasă, sănătoasă și cu un efect de bronz minunat.
Masca din morcovi pentru față:
- Hrănește pielea cu vitamina A care reduce ridurile, regenerează pielea, catifelează tenul.
- Oferă pielii vitamina B9 care protejează tenul împotriva radiațiilor ultraviolete puternice ale soarelui.
- Conține vitamina C care reduce inflamațiile pielii, ajută la vindecarea rănilor și la stimularea producerii colagenului din piele. În acest fel se reface tonusul și elasticitatea pielii, se îmbunătățește aspectul pielii.
- Previne deshidratarea pielii, uscarea tenului, apariția semnelor îmbătrânirii (riduri, pete, aspect tern și obosit al pielii).
Masca de față cu morcovi îmbunătățește aspectul tenului, îl calmează, revitalizează și reîntinerește. Vara este important să ne protejăm de soare.
