După cum poate știi, există multe utilizări pentru pentru sticla cu apă caldă, începând de la faptul că poate încălzi picioarele în pat și până la avantajul că poate ameliora durerile de spate. Află în acest articol care sunt cele mai importante beneficii ale sticlei cu apă caldă, cum îți poate reduce stresul și tensiunile musculare din anumite zone ale corpului.
Navigare rapidă în articol:
1. Cum se umple sticla cu apă caldă în siguranță?
Pentru a folosi sticla din cauciuc în scop terapeutic, trebuie cel dintâi umplută cu apă caldă. Inițial trebuie să verifici dacă sticla este sigură de utilizat, dacă nu are vreun defect, o fisură, dacă nu este deteriorată. De asemenea, este indicat să citești toate instrucțiunile de pe aceasta, pentru a ține cont de informațiile utile. Dacă produsul este în stare bună, deșurubează dopul și umple treptat sticla cu apă caldă, dar nu complet, doar la capacitatea de aproximativ 75%.
Folosește apă fiartă, care s-a răcit putin (timp de 15 minute), astfel încât să fie la o temperatură sigură. Nu este bine să folosești imediat apa clocotită, pentru că aceasta poate deteriora cusăturile sticlei respective. Apa caldă de la robinet poate conține impurități, de aceea este bine să fie fiartă. După ce ai turnat apa caldă în sticlă, scoate încet aerul prin apăsare, până spre vârf, apoi înșurubează dopul. Acum sticla cu apă se poate folosi.
Există sticle cu apă care sunt fabricate din material termoplastic avansat, inodor și reciclabil, și care au și o învelitoare textilă dintr-un material tricotat, care face ca sticla să fie mai confortabilă la contactul cu pielea. Țesătura va împiedica sticla să intre în contact direct cu pielea.
2. Sticla cu apă caldă – Beneficii
Sticla cu apă caldă se folosește pentru ameliorarea multor simptome, pentru crampe, dureri, colici, tensiune musculară, etc.
Sticla cu apă caldă calmează simptomele cistitei
O sticlă cu apă caldă poate ajuta în calmarea durerilor de cistită. Sticla are efect de încălzire, vasodilatator și spasmolitic. Se aplică în zona afectată, pe abdomenul inferior și poate reduce durerea, senzația de arsură în tractul urinar și frecvența urinării. Vezica urinară este încălzită prin sticla cu apă și astfel simptomele sunt ameliorate.
Desigur pentru vindecarea bolii este necesar să se ia medicamente, cum este de exemplu Ciprolenul pentru eliminarea infecției. Medicamentele antibiotice se iau la recomandarea medicului, cu rețetă.
Apa din sticlă se încălzește la temperatura de 40 de grade Celsius.
Sticla cu apă caldă calmează durerile abdominale
Durerile abdominale apar datorită multor probleme de sănătate, cum ar fi: gastroenterită, apendicită, pancreatită, colecistită, hernie, gastrită, diareea de cauză infecțioasă, reflux gastro-esofagian, etc. Toate aceste probleme de sănătate necesită aplicarea unor tratamente cu medicamente.
Crampele abdominale nu trebuie confundate cu durerile abdominale, ele sunt spasme stomacale, sunt dureri de burtă diferite, reprezintă o senzație de disconfort percepută în zona stomacului. Crampele pot fi și de natură musculară, sau pot fi cauzate de toxinfecții alimentare, tulburări intestinale, infecții.
Durerile abdominale și crampele pot fi calmate cu ajutorul unei sticle cu apă caldă, care se aplică pe zona abdominală.
Sticla cu apă caldă ajută copilul să doarmă liniștit
Copiii mici dorm mai bine într-o cameră caldă, de aceea prin folosirea sticlei cu apă patul va fi încălzit. Bebelușii sunt sensibili la schimbările de temperatură și au obiceiul să plângă dacă simt pătuțul rece. Cu ajutorul unei sticle cu apă caldă, așezată lângă corpul copilului, patul va fi mereu cald și micuțul va dormi liniștit.
Sticla cu apă caldă ameliorează colicile stomacale
Colicile reprezintă dureri stomacale, ce sunt ca niște spasme musculare severe. Ele apar brusc și sunt destul de intense; de regulă pot fi cauzate de prezența unor calculi la rinichi sau la vezica urinară. Când pietrele se mișcă prin canalele sistemului excretor, apar aceste dureri intense specifice afecțiunilor.
Colicile stomacale se pot calma prin aplicarea unei sticle cu apă caldă pe abdomen. Pentru vindecarea afecțiunii este necesar însă un tratament medical.
Sticla cu apă caldă încălzește sacul de dormit la cort
Dacă faci o excursie de camping și vei dormi la cort, ai posibilitatea de a îmbunătăți temperatura sacului de dormit cu o sticlă cu apă caldă. Chiar dacă este vară, nopțile sunt destul de reci, mai ales în zonele montane. De aceea este bine să ai echipamente de calitate – un cort bun, izolație, un sac de dormit special de munte, haine impermeabile, o pătură termică de urgență, o sticlă de apă, etc.
Pune o sticlă cu apă caldă în interiorul sacului de dormit și astfel nu vei mai simți răcoarea nopților din orice anotimp. Poți încălzi apa la focul de grătar sau la un aragaz de camping.
Sticla cu apă caldă îți poate ameliora durerile de spate
De regulă, durerile de spate se tratează prin comprese calde și reci, aplicate alternativ. Pentru calmarea durerii se poate folosi o sticlă cu apă caldă. Aceasta are efect analgezic și relaxant. Chiar și o baie caldă poate ajuta în ameliorarea durerii de spate.
S-ar putea să te intereseze și articolul: În ce constă consultația medicală pentru durerile de spate.
În caz de traumatisme, leziuni ale ligamentelor, entorse, vânătăi, nu este bine să se folosească niciodată comprese calde. De regulă se aplică comprese cu gheață. Căldura nu este bună în astfel de cazuri deoarece poate crește fluxul de sânge și astfel zona se umflă, respectiv crește inflamația. Dacă se aplică o compresă rece, atunci scade fluxul sangvin și se reduce edemul.
Sticla cu apă caldă ameliorează crampele după fitness
Cu ajutorul unei sticle cu apă caldă se pot calma crampele musculare, care apar după antrenamentele de fitness intens, sau după alt tip de activitate fizică. Sticla cu apă caldă și o baie fierbinte pot relaxa mușchii și ameliora crampele dureroase. Aceste metode au efect analgezic, calmant, relaxant.
Sticla cu apă te scapă de stres, depresie și crizele de anxietate
Dacă te simți obosit, stresat, sau ai stări de anxietate și depresie, poți folosi terapia cu sticla cu apă caldă. Ții sticla caldă în brațe, iar căldura te poate relaxa. Căldura îmbunătățește circulația sângelui, relaxează musculatura și induce o stare de bine. Sticla cu apă caldă te ajută cu siguranță să elimini stresul și să te calmezi atunci când ești tensionat.
Sticla cu apă te scapă de durerile de gât sau de ceafă
Când te doare gâtul este o tehnică foarte simplă pentru a ameliora disconfortul: aplici o sticlă cu apă caldă în zona respectivă. Această tehnică, foarte ieftină de reducere a durerii, trebuie utilizată corect, temperatura trebuie să fie potrivită, pentru ca durerea să fie ameliorată.
Sticla cu apă caldă are acțiune analgezică, astfel căldura poate fi folosită în cazuri de contracții musculare, cum ar fi rigiditatea gâtului. Durerile de gât pot să apară din cauza unor mișcări repetitive, a poziției greșite la dormit în timpul somnului, sau la persoanele care lucrează mult la calculator.
Prin aplicarea sticlei calde se îmbunătățește circulația sângelui, iar mușchii se relaxează.
Sticla cu apă caldă calmează tusea
Prin aplicarea unei sticle cu apă caldă în zona pieptului se poate ameliora congestia, se poate facilita respirația și calma tusea. Această metodă simplă și ieftină poate fi utilizată oricând acasă, mai ales în sezonul de iarnă când apare răceala, tusea, gripa.
Sticla cu apă ameliorează durerile din timpul sarcinii
Femeile însărcinate care au dureri la stomac sau în zona pelvisului, le pot calma dacă țin în zona abdominală o sticlă cu apă caldă. Acest disconfort se poate îndepărta prin căldura de la sticlă, astfel apare rapid o senzație de calm și relaxare.
