Cea mai eficientă metodă de detoxifiere a organismului – Pentru o stare de sănătate mai bună!

0
348
Alimente bio, Foto: megatoon.com

Studiile cercetătorilor în domeniul medical au arătat o legătură foarte strânsă între sănătatea colonului și alte organe din corpul uman. Acest lucru înseamnă că trebuie să ne menținem sănătatea colonului deoarece de aceasta depinde și sănătatea organismului. Pentru a reuși, trebuie în primul rând să facem o curățire intestinală, care este o metodă eficientă de vindecare a organismului și de creștere a imunității.

Sănătatea colonului

Curățirea intestinală te ajută astfel:
• elimini toxinele din organism
• revitalizezi intestinele
• imbunătățești activitatea ficatului
• refaci flora intestinală benefică
• îmbunătățești tranzitul intestinal
• purifici sângele
• ameliorezi simptomele de colon iritabil, hemoroizi, reflux gastro-esofagian
• poți trata afecțiunile biliare
• descongestionezi sistemul limfatic
• îmbunătățești funcționarea tuturor organelor
• poți calma migrenele și simptomele de artrită
• tenul nu va mai fi obosit
• scapi de oboseala cronică
• părul nu va mai fi lipsit de strălucire
• grăbești vindecarea acneei, alergiilor, eczemelor, furunculelor și a altor boli de piele
• redai energia organismului.

Alimente bogate în fibre

Potrivit unor studii realizate de cercetători, aproximativ jumătate din populația în vârstă suferă de probleme de tranzit intestinal și de constipație. Mai ales femeile care au vârsta peste 60 de ani au o predispoziție la astfel de probleme de sănătate. Medicii recomandă tratament pentru această afecțiune deoarece ea poate favoriza apariția unor simptome și a numeroase complicații în organism. Astfel constipația poate fi ,,vinovatăˮ de:
• apariția migrenelor
• lipsa apetitului alimentar și scăderea în greutate
• durerile de burtă
• umflarea abdomenului
• balonare și indigestie
• procesele inflamatorii la colon
• fisurile anale și hemoroizi
• bolile intestinale și cancerul de colon
• mirosul urăt al transpirației
• pierderea elasticității pielii și apariția unor probleme cutanate
• apariția cearcănelor
• autointoxicarea organismului
• durerile de cap
• inflamațiile intestinale
• stările de greață și vărsături
• apariția insomniei, oboselii cronice, anxietății și asteniei.

Probleme de tranzit intestinal, Foto: chunghospital.net

Pentru a nu suferi de astfel de tulburări este bine să previi constipația și acest lucru se poate face prin: hidratarea corectă a organismului (trebuie să bei minim 2 litri de apă pe zi), consumul de cereale integrale, legume și fructe (care au fibre alimentare, vitamine și minerale), evitarea sedentarismului (trebuie mers pe jos în fiecare zi sau realizate exerciții fizice cât mai des), mersul la toaletă atunci când apare nevoia pentru defecație (nu este bună amânarea), reducerea consumului mare de medicamente antibiotice (care distrug flora intestinală normală și scad imunitatea organismului). Problemele de tranzit intestinal pot fi recunoscute foarte ușor prin următoarele simptome: defecație incompletă, dificultatea de eliminare a scaunului din cauza întăririi acestuia, scaun blocat, scaune tari, scăderea numărului de scaune la 2-3 pe săptămână.

Pentru a ne îmbunătăți imunitatea trebuie să menținem echilibrul microflorei intestinale, sau a microflorei colonice (alcătuită din floră de fermentație 85% și agenți patogeni 15%) deoarece aceasta menține sănătatea organismului. Persoanele care au consumat mult timp antibiotice își pot reface imunitatea prin utilizarea culturilor probiotice din alimente precum sunt iaurturile naturale ce au lactobacili și bifidobacterii. Dezechilibrul microflorei intestinale apare din cauza unei alimentații necorespunzătoare: exces de zahăr și carne, lipsa fibrelor, fumat excesiv, consum mare de alcool.

loading...
DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ