Pentru a-și menține sănătatea inimii, orice persoană cu hipertensiune arterială sau cu un nivel crescut de colesterol ar trebui să ia o capsulă de extract din frunze de măslin pe zi. Acest extract se poate cumpăra de la plafar și are numeroase beneficii pentru sănătate.
Extract din frunze de măslin – ajută la normalizarea tensiunii arteriale
Acesta este un supliment alimentar bun pentru reglarea imunității. Oleuropeina din frunzele de măslin este un antioxidant natural foarte puternic. Prin administrarea lui se obțin mari avantaje pentru sănătate, precum:
- Se reduce nivelul de colesterol din sânge
- Se îmbunătățește elasticitatea vasculară
- Inima pompează mai bine sângele
- Se normalizează tensiunea arterială
- Se restabilește ritmul cardiac
- Se menține sensibilitatea, elasticitatea și aspectul revitalizant al pielii.
Ce spun studiile cercetătorilor?
Extractul din frunzele de măslin conține o cantitate semnificativă de oleuropeină, arată mai multe studii ale cercetătorilor. De exemplu, rezultatele unui studiu clinic au demonstrat faptul că la bărbații pre-hipertensivi, prin administrarea de extract de frunze de măslin timp de 6 săptămâni, s-a redus nivelul plasmatic de colesterol total, nivelul de trigliceride și de colesterol rău (LDL) din sânge.
Un studiu de pe NCBI din 2010 sugerează că oleuropeina este un compus fenolic ce are proprietăți farmacologice, cum ar fi antimicrobiene, antioxidante, anticancerigene, antiinflamatoare, antivirale și:
- Are acțiune cardioprotectoare, anti-ischemică, hipolipidemică
- Ajută la eliminarea oxidului de azot prin efectul antioxidant puternic
- Reduce nivelul plasmatic de colesterol total, scade inflamațiile și riscul de ateroscleroză
- Are activitate neuroprotectoare, scade riscul de boală Alzheimer și demență; ajută și în gestionarea bolii Alzheimer, prin reducerea proceselor inflamatorii
- Are efect antimicrobian, inhibă dezvoltarea infecțiilor produse de Staphylococcus aureus și cu Salmonella enteritidis
- Reglează compoziția florei gastrice prin reducerea nivelului de H.pylori și C.jejuni
- În combinație cu alți compuși fenolici combate dezvoltarea infecției cu E.coli, Klebsiella pneumoniae și B.cereus
- Are activitate antivirală și ajută în combaterea mononucleozei herpetice, virusului paragripal de tip 3, virusului sincițial respirator, rotavirusului, virusului hepatitei
- Inhibă proliferarea celulară a adenocarcinomului mamar și a carcinomului vezicii urinare.
Tratament cu extract din frunze de măslin
Medicii recomandă extractul din frunze de măslin ca supliment alimentar, câte o capsulă pe zi. Prin acest tratament:
- Se normalizeaza tensiunea arterială, se menține sănătatea inimii
- Se susține sistemul imunitar al organismului
- Se previne oxidarea vaselor de sânge și creșterea de colesterol rău (LDL) în sânge.
Acest extract are proprietăți antioxidante excelente, combate îmbătrânirea prematură a celulelor organismului, menține glicemia în limite normale, previne diabetul și oferă un plus de energie. De asemenea, extractul din frunze de măslin este un produs sănătos pentru creșterea imunității organismului, pentru lupta împotriva infecțiilor bacteriene și fungice.
Frunzele naturale de măslin
Frunzele de măslin se pot folosi și la ceai. Ele sunt folosite în medicina populară în diferite momente și au proprietăți anti-îmbătrânire, de stimulare a imunității organismului.
Ceaiul din frunze de măslin se realizează ușor acasă și poate fi consumat zilnic. Beneficiile sale sunt numeroase și apreciate în medicina tradițională. Acest ceai are efecte deosebite:
- Stimulează imunitatea organismului și sistemul nervos central
- Ajută în tratamentul insomniei și a tulburărilor de somn
- Previne și tratează obezitatea, favorizează eliminarea kg în plus
- Este un bun antibiotic natural
- Previne infecțiile bacteriene, virale, respiratorii, ajută în lupta împotriva multor agenți patogeni, sprijină procesul de vindecare în caz de gripă și răceală
- Menține în mod eficient sănătatea inimii, previne diabetul, ateroscleroza, hipertensiunea arterială
- Ajută în combaterea osteoporozei, la scăderea nivelului de zahăr din sânge
- Stimulează activitatea creierului, are efect bun asupra vaselor de sânge și asupra sistemului circulator
- Are efect pozitiv în prevenirea bolilor tumorale, în tratamentul melanomului
- Reglează fluxul sanguin, reduce riscul de atac de cord
- Are efect antioxidant, antiinflamator, diuretic, combate retenția de apă din organism
- Ajută în tratamentul afecțiunilor tractului respirator superior și ale bolilor tractului urinar
- Are efect relaxant, calmant, ameliorează durerile de cap și durerile musculare.
Prin consumul în mod regulat de ceai din frunze de măslin se protejează pielea de efectele razelor ultraviolete, se scade riscul de îmbătrânire prematură și se menține sănătatea pielii.
Ceaiul se prepară astfel: se adaugă o linguriță de frunze de măslin la 250 ml apă clocotită; se lasă la infuzat 5-10 minute, se strecoară, se adaugă 2 felii de lămâie și o lingură de miere și se bea. Indicat este să se bea câte o cană de ceai de 2-3 ori pe zi.
