Top 10 cele mai eficiente ceaiuri din plante medicinale pentru slabit

Foarte multe persoane doresc sa aiba o silueta frumoasa fara a merge regulat si intens la sala de gimnastica. De aceea ele folosesc ceaiurile de slabit pentru a pierde in greutate, ceea ce le ajuta sa elimine toxinele din corp si grasimile nesantoase depozitate in organism.

Plante medicinale uscate, Foto: dobiesofdevon.blogspot.ro

Ceaiul de plante medicinale este o bautura care se realizeaza foarte usor acasa. Nu ai nevoie decat de apa clocotita si de planta medicinala respectiva. Ceaiul se pregateste foarte simplu: se incalzeste o cana de apa pana la temperatura de fierbere apoi se pune o lingura de planta si se lasa la infuzat timp de 5-10 minute. In functie de fiecare planta medicinala si de gustul dorit variaza si timpul de realizare a infuziei.

Top 10 cele mai eficiente ceaiuri din plante medicinale pentru slabit:

Plantele medicinale se culeg din locuri nepoluate si se spala intotdeauna inainte de utilizare. Daca unele plante medicinale sunt ocrotite prin lege si nu pot fi culese este recomandat ca ele sa fie cultivate in gradina proprie spre a fi apoi folosite. Dupa ce sunt recoltate, plantele se usuca intr-un loc curat, bine aerisit, la umbra (cum este de exemplu podul casei) apoi se depoziteaza in saculeti de panza sau de hartie, dar la fel de bine si in recipiente de sticla sau portelan. Durata de uscare este in functie de grosimea plantelor si continutul de apa. In timpul uscarii plantele se controleaza periodic pentru a fi curatate de partile care sunt atacate de mucegai si intoarse pe alta parte pentru a se usca uniform.

1. Ceaiul de urzica este unul dintre cele mai cunoscute remedii populare pentru pierderea in greutate. Desi unele persoane sunt de parere ca are un gust oarecum neplacut il folosesc pentru ca le ajuta sa scada in greutate in mod eficient si sanatos. Pentru a avea un gust acceptabil, ceaiul de urzica nu se bea niciodata cald si indulcit. Urzica este o planta foarte bogata in vitamine (mai ales vitamina A, B12, C, K), tanin, histamina, caroten, calciu, potasiu, fier, siliciu, acid formic, acid galic, clorofila.

Avand in vedere aceste elemente componente se intelege de ce aceasta planta ajuta la scaderea in greutate dar si la purificarea organismului, vindecarea anemiei, imbunatatirea digestiei, a aspectului pielii si unghiilor, reducerea zaharului din sange, consolidarea sistemului imunitar si revitalizarea corpului. Ceaiul de urzica se prepara astfel: se adauga 5 lingurite de frunze de urzica la un litru de apa clocotita si se lasa la infuzat timp de 10 minute. Tratamentul se face timp de 30 de zile, se bea cate 3 cani de ceai pe zi.

2. Ceaiul verde este deja un preparat recunoscut de cercetatori ca fiind eficient in dietele pentru scaderea in greutate. Aceasta bautura este foarte placuta la gust, recomandata persoanelor supraponderale si celor care vor sa aiba o stare de sanatate buna. Ceaiul verde are proprietati diuretice, astringente, antioxidante, de reglare a temperaturii corpului, de vindecare a ranilor, de reducere a absorbtiei de acizi grasi si imbunatatire a digestiei.

Pentru a scadea in greutate se recomanda 2-3 cani de ceai pe zi, iar tratamentul se face timp de 4 saptamani. Cei care sunt consumatori de cafea trebuie sa renunte la aceasta batura pe perioada cat fac tratament cu ceai verde. Ei vor inlocui cafeaua cu ceaiul verde, iar efectul va fi asemanator. In acest fel ceaiul verde va ajuta la arderea grasimilor si accelerarea metabolismului si deci la scaderea in greutate. In urma unor studii realizate de cercetatori s-a ajuns la concluzia ca ceaiul verde inhiba absorbtia intestinala de glucoza si lipide, deci lupta impotriva obezitatii si diabetului zaharat de tip II.

3. Ceaiul de frunze de dud este un miracol al naturii, ajuta la scaderea in greutate si tratamentul unor boli: ulcer, gastrita, cancer si diaree. Dudele sunt o sursa importanta de resveratrol de aceea specialistii considera ca au proprietati anticancerigene. De asemenea aceste fructe ajuta in lupta contra bacteriilor daunatoare organismului si virusilor, sunt un supliment alimentar eficient in prevenirea diabetului zaharat si altor boli grave. Frunzele de dud sunt excelente pentru ceai iar fructele sunt foarte bune la gust si sanatoase pentru organism.

4. Ceaiul de papadie este foarte benefic pentru organism si in curele de slabire. Are proprietati diuretice puternice, scade nivelul de colesterol din sange, intinereste mintea si corpul, imbunatateste digestia si functionarea sistemului respirator, purifica sangele, amelioreaza retentia de apa, scade nivelul de colesterol, ajuta in tratamentul reumatismului, artritei, diabetului zaharat de tip I si II, contine substante antioxidante care protejeaza organismului de efectele nocive ale radicalilor liberi.

5. Ceaiul negru la fel ca si ceaiul verde ajuta la accelerarea metabolismului si astfel la intensificarea scaderii in greutate. De asemenea, ceaiul negru este apreciat pentru efectul sau asemanator insulinei pe care il are datorita unor substante speciale din compozitia sa. Este o bautura care ajuta la detoxifierea organismului, la eliminarea toxinelor acumulate in timp in corp, la imbunatatirea digestiei, are proprietati laxative si de reglare a nivelului de zahar din sange. Gustul sau este placut chiar daca este indulcit sau nu.

6. Ceaiul de anghinare ajuta in controlul greutatii corpului, promoveaza indepartarea rapida a grasimilor, are un continut redus de calorii, imbunatateste digestia si functionarea ficatului, accelereaza metabolismul, stimuleaza secretia bilei, purifica rinichii, promoveaza eliminarea toxinelor din organism. Aceste plante au numeroase minerale si vitamine, carbohidrati, antioxidanti si proteine de aceea ceaiul din anghinare este sanatos si are proprietati utile pentru organism.

7. Ceaiul de macese are vitamina C pentru ca aceste fructe de padure se pot lauda cu o mare cantitate de acid ascorbic ce este foarte util in combaterea infectiilor cailor respiratorii, racelii si durerilor de gat. De asemenea ceaiul de macese are proprietati antiinflamatorii, antialergice, anticancerigene, diuretice, astringente, de eliminare a toxinelor din organism, de consolidare a sistemului imunitar si scadere in greutate.

8. Ceaiul de matase de porumb este folosit frecvent in tratamentele oferite de medicina traditionala pentru vindecarea unor boli. Contine elemente active foarte importante pentru sanatate: calciu, potasiu, alantoina, vitamina C, saponina, vitamina K, ulei esential, vitamina E si altele. Este eficient in tratamentul obezitatii si al unor afectiuni ale inimii si ficatului. Are proprietati diuretice, antiseptice, este recomandat pacientilor care sufera de afectiuni ale prostatei, de sindrom de tunel carpian si simptome ale sindromului premenstrual.

9. Ceaiul de leustean ajuta la pierderea in greutate, la eliminarea grasimilor ce sunt colectate de inima si ficat, la imbunatirea digestiei si a circulatiei sanguine, la dizolvarea sau eliminarea pietrelor de la rinichi. Are proprietati calmante, antireumatice si puternic diuretice.

10. Ceaiul din cicoare este o bautura care ajuta in combaterea obezitatii. De asemenea cicoarea este eficienta in tratamentul afectiunilor digestive, al hemoroizilor, acneei, intoxicatiilor, viermilor intestinali, enterocolitei si gastritei. Scade glicemia si colesterolul, reduce riscul de a dezvolta scleroza in placi si diabet zaharat. Planta contine elemente active foarte importante: vitamine (B, C, P, K), proteine, minerale, amidon, tanin, colina, cicorina, inulina, astfel se explica proprietatile sale astringente, tonice, detoxifiante, dezinfectante, antibiotice, de stimulare a digestiei si drenaj a ficatului.

Persoanele care doresc sa scada in greutate nu trebuie doar sa bea ceai ci de asemenea sa fie atente la alimentatie, sa doarma suficient, sa faca sport si sa se relaxeze facand plimbari zilnice in aer curat.