Cum poți scăpa de stările de extenuare, oboseală și stres?
Oamenii se plâng de oboseală, extenuare, depresie, plictiseală, neliniște – toate fiind produse de stres. De obicei problemele medicale de care suferă apar pe...
Ce înseamnă un stil de viață sănătos? Încearcă să echilibrezi toate...
Știai că multe boli cronice se datorează dezechilibrelor din viața ta? Trebuie să știi cum să te bucuri de viață, să ajungi să ai...
Află totul despre etichetele cu informații nutritive – Care este rolul...
Tu știi ce alegeri nutritive faci în realitate prin produsele alimentare pe care le cumperi? Poate părea distractiv să mergi la cumpăraturi mai ales...
Cum putem combate simptomele îmbătrânirii organismului? Atitudinea mentală poate îmbunătăți starea...
Dacă este posibil sau nu să combatem simptomele îmbătrânirii organismului ne răspunde Dr. Psiholog Ellen Langer de la Universitatea Harvard. Această femeie cercetător a...
Care sunt riscurile dacă petreci mult timp stând pe scaun?
Ori de câte ori stai la birou pe scaun trebuie să-ți verifici postura corpului. Viața sedentară și munca care implică să stai mult pe...
Află care sunt cele mai periculoase medicamente pentru organism
Fie că este vorba despre tratamente recomandate de medic sau nu, în numeroase cazuri medicamentele pot fi administrate în exces. De exemplu analgezicele pot...
Studiile arată că oamenii căsătoriți sunt mai sănătoși decât cei singuri
Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Otago din Noua Zeelandă căsătoria este bună pentru sănătate. Se spune că...
Care sunt factorii ce dau dependența de fumat?
Dependența de fumat este dată în principal de nicotină, care modifică starea emoțională. Această substanță crește nivelul de substanțe chimice din creier care produc...
Glutation – un puternic antioxidant produs de ficat
Glutationul este un compus de tip tripeptidă pe care il produce organismul din aminoacidul cisteină, glicină și acid glutamic. Având o puternică legătură cu...
Știați că furnicile sunt folosite ca hrană și medicament în China?
În anumite regiuni din China furnicile sunt considerate un medicament care ajută organismul să lupte împotriva anumitor boli. Este vorba despre anumite specii de...
Expresiile incredibile ale nasului și bărbiei. Ce gesturi trebuie evitate?
Foarte multe din expresiile emoționale negative, mai ales de repulsie și dezgust pot fi exprimate prin mișcările nasului, gurii, bărbiei. Deși nasul pare a...
Știați că unele rujuri conțin solzi de pește?
Din ce anume este făcut rujul de buze? Probabil nu v-ați imaginat că ar conține solzi de pește sau mai bine spus particule din...
Coloranții artificiali sunt posibili carcinogeni?
Obiceiurile proaste alimentare dar și stilul de viață neadecvat contribuie la creșterea riscului de cancer. Cu siguranță uneori se exagerează, însă nu în privința...
Dacă dorm mult în weekend recuperez oboseala și minusul de somn...
Obiceiul de a te culca târziu te face să dormi mai mult dimineața. Dacă te trezești dimineața devreme (din cauza faptului că trebuie să...
Studiu Universitatea din Oxford: Număratul oilor ma ajută să adorm și...
Ai încercat vreodată să numeri oile în gând în dorința de a încerca să adormi mai repede? Potrivit credinței populare, număratul oilor înainte de...
