10 motive pentru care ar trebui să consumi ulei de pește
Uleiul de pește are numeroase beneficii pentru sănătatea organismului, datorită conținutului de acizi grași Omega-3. Acesta este extras din carnea peștelui gras, ca de...
Somnul insuficient a devenit o problemă frecventă la nivel mondial, din...
Majoritatea oamenilor diagnosticați cu depresie majoră au probleme cu somnul. Conform unui studiu recent, aproximativ trei sferturi dintre oamenii cu depresie majoră spun că...
Cum poți calma rapid durerea de cap, fără medicamente
Oameni sunt frustrați din cauza durerilor de cap, episodice, mai ales cei care suferă de cefalee. Migrena este însă cea mai neplăcută și severă...
Flatulența și balonarea: Cum le poți evita? Ce trebuie să mănânci?
Mulți oameni se plâng frecvent de balonare, de tulburări gastrointestinale și probleme digestive. În prezent, există mulți nutriționiști de încredere, specialiști în nutriție digestivă,...
Insomnia: Ce trebuie să știi, pentru a dormi mai bine?
Insomnia poate afecta foarte mult viața oamenilor și poate dura uneori ani de zile. Suntem convinși de faptul că mulți au suferit cu adevărat...
Cum se poate explica somnolența din timpul zilei?
Cu toții experimentăm anumite traume ale pandemiei de COVID-19, fie că este vorba de anxietate, depresie, somnolență sau alte stări rele de sănătate. Somnolența...
Durerea de cap și durerea de spate – Când aceste dureri...
Cele mai frecvente dureri intense, cu care se confruntă oamenii, sunt durerea de cap și cea de spate. În ziua de azi, anxietatea și...
Vrei să ai oase puternice? Ia vitamine pentru construirea unei bune...
Mulți români care au trecut de vârsta de 50 de ani suferă deja de osteoporoză. Oamenii pot preveni această boală dacă iau suplimente de...
Suplimente alimentare care pot reduce riscul de infecție de SARS-CoV-2
Conform unui studiu realizat de cercetători, consumul de Omega-3, probiotice și multivitamine a fost asociat unui risc mai scăzut de infecţie cu SARS-CoV-2 la...
Cum să ai o memorie mai bună? Somnul este important pentru...
Cel mai bun lucru pentru a-ți îmbunătăți memoria este somnul, spun cercetătorii. Din ce în ce mai mulți români se plâng de insomnie, sau...
Ce complicații produce COVID-19 la nivelul sistemului nervos
Deși nu există studii care arată modul cum afectează direct coronavirusul structurile cerebrale, creierul și sistemul nervos, totuși specialiști în domeniul medical spun despre...
Beneficiile exercițiilor fizice în prevenirea bolilor cardiovasculare
"Principala cauză de deces la nivel global este reprezentată de bolile cardiovasculare", spun cercetătorii. Aceste boli provoacă 17,9 milioane de decese în fiecare an....
Bolile de inimă – Principala cauză de deces la nivel mondial
Este important să ne amintim că bolile cardiovasculare sunt legate de hipertensiunea arterială, creșterea nivelului de zahăr din sânge, consumul de tutun, viața sedentară,...
Anxietatea ar putea accelera progresia bolii Alzheimer? – Iată ce spun...
Statisticile arată că boala Alzheimer afectează 44 milioane de oameni din întreaga lume, iar până în anul 2050, numărul pacienților se va dubla. "Boala...
Imunitatea copiilor – Cum avem grijă de ea
Suntem obișnuiți încă de când suntem mici să avem grijă de imunitatea noastră, mai ales pe perioada anotimpului rece, când organismul nostru are nevoie...
