blank

Principalele 14 alimente bogate în vitamina C

0
Vitamina C este foarte importantă pentru sănătatea organismului. În prezent este una dintre cele mai cunoscute vitamine și este utilizată mai ales pentru stimularea...
blank

8 modalități eficiente pentru a-ți antrena creierul

0
Cercetătorii au sugerat prin studiile lor că antrenamentul creierului îmbunătățește funcția cognitivă, memoria, activitatea nervilor, capacitatea mentală. Conform unui studiu de pe NCBI, antrenamentul...
blank

Plimbarea în natură: Vitamina N te poate scăpa de stresul COVID-19

0
Pandemia a determinat oamenii din întreaga lume să aibă obiceiuri mai sănătoase, printre care se numără și scăldatul în natură – o terapie prin...
blank

Chili crisp – Cum să faci acasă chili crisp picant, crocant,...

0
Americanii adoră condimentul chili crisp pe bază de ardei iute și alte mirodenii. Dacă nu l-ați gustat niciodată, imaginați-vă plăcerea de a mânca chipsuri...
blank

Ce sporturi de iarnă sunt sigure pe timpul pandemiei de coronavirus?

0
Există activități sportive simple, care se pot practica în sezonul rece, atât individual cât și cu familia. Pentru a-ți menține sănătatea și a-ți pregăti...
blank

Stomacul tău este în echilibru? Cum să-ți îmbunătățești digestia cu fructe...

0
Oamenii de știință ne recomandă consumul de kiwi pentru a avea o digestie sănătoasă și a ne menține sănătatea intestinelor. Află în acest articol...
blank

Ciocolata neagră – O delicatesă cu multe beneficii, care te ajută...

0
Mulți oameni găsesc diferite scuze pentru a mânca ciocolată, pentru că este delicioasă și le oferă o stare de bine. Ei pur și simplu...
alergare pe malul marii

Beneficiile sportului pentru starea generală de sănătate

0
Corpul uman este ca o mașinărie care are nevoie de câteva elemente esențiale pentru a funcționa la capacitate maximă. Printre acestea se numără și...
blank

Care sunt regulile de bază ale unui stil de viață sănătos...

0
Importanța unui stil de viață sănătos este calea spre succes și menținerea stării de sănătate. Un stil de viață sănătos presupune consumul unei diete...
blank

Matcha, ceaiul verde japonez pentru slăbit – Secretele acestui elixir antic...

0
Ceaiul verde japonez Matcha este complet diferit de ceaiul verde pentru că este mai concentrat și are multe beneficii pentru sănătate. Este cunoscut în...
blank

Strugurii cresc imunitatea organismului și scad riscul de boli cardiovasculare

0
Introducerea strugurilor în dieta zilnică este o idee excelentă, pentru că aceștia conțin polifenoli și substanțe nutritive care mențin sănătatea și cresc imunitatea organismului....
blank

“Manualul trupului” – Cartea care dezvăluie stilul de viață a lui...

0
Actrița Cameron Diaz a scris cartea "Manualul trupului" în care este vorba despre viață, nutriție, fitness, obiceiul de a mânca alimente sănătoase și delicioase,...
blank

“Medium Medical – Alimente care îți pot schimba viața în bine”,...

0
Această carte este un fel de "Biblie a nutriției" despre fructele, legumele, verdețurile, condimentele și plantele medicinale foarte cunoscute, ce sunt accesibile la diferite...
blank

Varza fermentată și acidul lactic – Beneficii pentru sănătate

0
Acidul lactic obținut din bacteriile din varza fermentată are multe beneficii pentru sănătate. Bacteriile cu acid lactic scad valoarea pH-ului, fac această legumă să...
blank

Prune verzi, vara – Beneficii pentru sănătatea organismului

0
Dintre toți pomii fructiferi, prunul poate fi cultivat în toate regiunile țării. Vara, prunele sunt încă verzi și totuși bogate în nutrienți. Află în...