Ceaiul de codițe de cireșe reduce inflamația, edemele, te ajută să...
Codițele de cireșe au efect diuretic, proprietăți antiinflamatoare, ajută în caz de boli grave, precum: gută, boli de rinichi, boli articulare, diabet, adenom de...
Alternative sănătoase la cafea
Vrei să renunți la cafea pentru a-ți contura un stil de viață sănătos, însă nu știi cu ce ai putea să umpli ceașca astfel...
De ce trebuie să evităm supraantrenamentul? De ce nu obținem performanță...
Numeroși culturiști ajung să facă 6 antrenamente pe săptămână și totuși se plafonează, nu ajung la rezultatele dorite. Ei nu țin seama de sfaturile...
Măduva osoasă și picioarele de pui au un conținut ridicat de...
Producția de colagen în corp începe să scadă odată cu înaintarea în vârstă, chiar înainte de 30 de ani. Apariția ridurilor și a liniilor...
Afine, mure, prune și alte alimente care cresc longevitatea
Alimentele mov și albastre sunt bogate în antioxidanți și polifenoli. Acestea au un pigment natural creat de antocieni care au proprietăți antioxidante puternice. Cu...
8 exercitii foarte bune pentru musculatura pelviana si bazin
La femei musculatura pelviana este foarte importanta avand in vedere ca ele nasc. Muschii pelvieni trebuie sa fie in forma deoarece ei sustin vezica,...
Supă de morcovi cu ghimbir, un preparat delicios pentru slabit
Ghimbirul și morcovul sunt alimente foarte bune pentru slăbire, ajută la stimularea metabolismului și la pierderea grăsimilor din jurul taliei, care sunt în plus....
Dieta cu orez brun ajută la detoxifierea și vindecarea organismului
Dieta cu orez brun ajută la pierderea în greutate dar și la recuperarea organismului. Fiecare din noi are nevoie să facă o pauză de la...
De ce ai nevoie de suplimente alimentare? Află cât de importante...
Te întrebi probabil de ce ai nevoie de suplimente alimentare când urmezi o dietă bogată în alimente vegetale care îți oferă multe substanțe nutritive....
Exerciții fizice pentru sciatică și sindrom piriformis – Află cum poți...
Sciatica se manifestă prin simptome care implică și durerea ce coboară spre picior și poate radia spre tălpi. Durerile de sciatica pot duce la...
Unde mergi la SPA în București: masaje, saună și răsfăț
Dacă te simți epuizat fizic și emoțional, s-ar putea să ai nevoie de puțin confort suplimentar, pentru a elimina stresul și oboseala, pentru a-ți...
Cum se calculeaza greutatea normala in functie de inaltime?
Greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea corpului insa pentru a fi mai corect trebuie sa se tina cont si de indicele de...
Suc de portocale – Care sunt adevăratele beneficii?
Există o varietate impresionantă de opțiuni în ceea ce privește sucurile de fructe și chiar de citrice. Dintre acestea face parte și sucul de...
Mărul, scut natural împotriva inflamației, diabetului și bolilor cardiovasculare
Un măr nu e doar un fruct, el este un aliment bogat în nutrienți care protejează inima și întărește imunitatea. În fiecare mușcătură se...
Îngrășarea din senin – un semn al metabolismului lent
Statisticile arată că un procent semnificativ dintre oameni au un metabolism lent. De exemplu, un procent de 93% dintre americani sunt nesănătoși din punct...
