Afla ce proprietati are merluciul, peste rapitor foarte bun pentru sanatate
In piete si supermarket-uri se vinde frecvent merluciu congelat, un peste rapitor foarte popular in ultima vreme, care este preferat de cumparatori deoarece costul...
Seva de carpen și seva de mesteacăn pentru memorie
În lunile martie și aprilie se colectează și se bea sevă de carpen și sevă de mesteacăn pentru creșterea memoriei și îmbunătățirea sănătății organismului....
Ce trebuie să știm despre dieta cu alimente crude?
Alimentele crude sunt preferate de toată lumea. Fiecare om are o plăcere deosebită să mănânce un măr cules direct din pom sau alte fructe...
Poți slăbi rapid, cu mișcări de fitness, realizate timp de 15...
Toate exercițiile prezentate în acest articol sunt destinate tuturor acelor persoane care doresc să-și reducă greutatea corporală. Printr-o serie de mișcări simple se poate...
Exerciții fizice de flexibilitate pentru un spate sănătos și puternic –...
Spatele trebuie să aibă flexibilitate și forță pentru a fi sănătos și puternic. Flexibilitatea ajută în realizarea mișcărilor, iar forța este importată pentru menținerea...
Bea mai multă apă, zilnic! – Cum te ajută dieta cu...
În Japonia este populară dieta au apă, care prezintă interes și în rândul europenilor. Această dietă ajută la scăderea în greutate și susține hidratarea...
Știați că apa din gheață topită este mult mai sănătoasă decât...
Știați că purificarea apei se poate face prin îngheț? Mulți oameni cred ca apa înghețată este aceeași apă, nu cred în curățarea ei prin...
Glicina este un remediu pentru mahmureală
Glicina este un aminoacid neesențial care nu are efecte secundare asupra organismului. Acest lucru înseamnă că glicina nu poate fi produsă de organism și...
Principii importante ale alimentației pentru un stil de viață sănătos
Fiecare om trebuie să aibă un stil de viață sănătos dacă vrea să aibă mai multă energie, să trăiască mai mult, să se simtă...
Cum menținem sănătatea și frumusețea sânilor? – Ananasul reface elasticitatea pielii
Ananasul este un fruct care trebuie să facă parte din dieta femeilor! De ce? Pentru că poate face minuni pentru sâni – menține sănătatea...
Cum să slăbești rapid, pe scurt? Cel mai important meniu pentru...
Înainte de a începe o dietă este important să înțelegi că pierderea în greutate trebuie să fie un proces sănătos și durabil. Asta înseamnă...
Ce sunt glucidele și care este importanța lor în organism
Glucidele au rol energetic și apar în toate organismele vii, inclusiv organismul uman. Glucidele sunt compuși alcătuiți din carbon, hidrogen, oxigen, la care se...
Recomandări pentru antrenamentul umerilor – Cele mai eficiente exerciții umeri
Cei care realizează un antrenament pentru umăr trebuie să cunoască câteva aspecte despre anatomia umărului, despre articulația acestuia și țesuturile moi. Află în acest...
Gustări dulci pentru slăbit – Ce poți mânca fără regrete?
Anumite dulciuri pot fi consumate în timpul dietelor de slăbire, dacă faci și exerciții fizice moderate și respecți reguli adecvate. De exemplu, fructele uscate...
8 exerciții de stretching pentru durerile de gât, umeri și spate...
Durerile de spate și durerile de umeri pot fi uneori suficient de intense încât apare necesitatea unui control medical. Când vine vorba despre tensiunea...
