Exerciții fizice de flexibilitate pentru un spate sănătos și puternic –...
Spatele trebuie să aibă flexibilitate și forță pentru a fi sănătos și puternic. Flexibilitatea ajută în realizarea mișcărilor, iar forța este importată pentru menținerea...
De ce mămăliga este preferata nutriționiștilor? Află secretele ei!
În orice familie de români se mănâncă mămăligă. Acest preparat este foarte sănătos, despre el și oamenii de știință au spus că merită consumat....
Suc natural, delicios, pentru eliminarea kg în plus și îmbogățirea organismului...
Peter Karvel este un specialist în homeopatie, din Marea Britanie, care recomandă oamenilor un suc natural realizat din legume și fructe cu efecte benefice...
Glicina este un remediu pentru mahmureală
Glicina este un aminoacid neesențial care nu are efecte secundare asupra organismului. Acest lucru înseamnă că glicina nu poate fi produsă de organism și...
Poți slăbi rapid, cu mișcări de fitness, realizate timp de 15...
Toate exercițiile prezentate în acest articol sunt destinate tuturor acelor persoane care doresc să-și reducă greutatea corporală. Printr-o serie de mișcări simple se poate...
Ce trebuie să știm despre dieta cu alimente crude?
Alimentele crude sunt preferate de toată lumea. Fiecare om are o plăcere deosebită să mănânce un măr cules direct din pom sau alte fructe...
Acidul oleic Omega-9: Compusul minune din uleiul de măsline
Conform unui studiu realizat de cercetători, dieta mediteraneană bogată în ulei de măsline reduce riscul de cancer și boli cardiovasculare.Uleiul de măsline extravirgin este...
Cum menținem sănătatea și frumusețea sânilor? – Ananasul reface elasticitatea pielii
Ananasul este un fruct care trebuie să facă parte din dieta femeilor! De ce? Pentru că poate face minuni pentru sâni – menține sănătatea...
Dieta care imită postul – Calea naturală pentru reducerea inflamației și...
Oamenii de știință au descoperit beneficiile unei diete care imită postul asupra funcției renale, în sensul că reduce proteinuria și îmbunătățește funcție endotelială. Ei...
Ce sunt glucidele și care este importanța lor în organism
Glucidele au rol energetic și apar în toate organismele vii, inclusiv organismul uman. Glucidele sunt compuși alcătuiți din carbon, hidrogen, oxigen, la care se...
Dieta Valencia – Un regim bogat în vitamine și minerale pentru...
Dacă vrei să slăbești, mănâncă mai multe fructe și legume bio și renunță la alimente grase și procesate. Asta înseamnă să ții o dietă...
4 stiluri de antrenament pentru arderea grăsimilor și tonifierea mușchilor
Experții în domeniul sănătății recomandă oamenilor să facă mai multă mișcare pentru a avea un risc mai mic de a dezvolta anumite afecțiuni și...
Sucul de apio vindecă milioane de oameni – Bea suc de...
Sucul de apio combate aproape toate afecțiunile și bolile pe care le au oamenii în ziua de azi și despre el se spune că...
Calendarul fructelor și legumelor – Ce găsim în piață în fiecare...
Mâncarea de sezon este disponibilă pe tot parcursul anului, în piețe, dacă dorim produse românești, deci nu rămâne decât să ne bucurăm de ea....
Știați că apa din gheață topită este mult mai sănătoasă decât...
Știați că purificarea apei se poate face prin îngheț? Mulți oameni cred ca apa înghețată este aceeași apă, nu cred în curățarea ei prin...
