Uleiul de cătină bogat în vitamine și acizi grași crește imunitatea...
Uleiul de cătină este un aliat foarte bun în stimularea sistemului imunitar în timpul iernii. Are numeroase beneficii pentru sănătatea generală a organismului, deoarece...
Ce preparate să alegi după excesele de Crăciun, care îți echilibrează...
Fără îndoială, după ce ai făcut excese în zilele de Crăciun, când mâncatul a fost o adevărată plăcere, ai nevoie de o dietă ușor...
Afla ce proprietati are merluciul, peste rapitor foarte bun pentru sanatate
In piete si supermarket-uri se vinde frecvent merluciu congelat, un peste rapitor foarte popular in ultima vreme, care este preferat de cumparatori deoarece costul...
De ce ne îngrășăm atât de mult în timpul sărbătorilor?
În Ajunul Crăciunului și în următoarele zile, ce includ și Revelionul, mulți dintre noi mâncăm în exces, sau în orice caz mult mai mult...
Detoxifierea organismului pe cale naturală, acasă: Când, cum și cât mâncăm?
Detoxifierea organismului se recomandă pentru regenerarea celulară completă, care duce la restabilirea energiei și la vindecarea corpului. La începutul primăverii se recomandă un program...
Avocado – Proprietăți și beneficii pentru sănătate
Avocado este o comoară de ingrediente care pot contribui la sănătatea noastră în multe feluri. Dacă vrei să fii mai sănătos, să slăbești, să...
Slabeste 7 kg intr-o saptamana cu ceaiul de ghimbir
Ghimbirul este un condiment excelent dar si o planta medicinala eficienta. Mai mult decat atat ghimbirul este un instrument foarte bun pentru pierderea in...
Varza reduce riscul de cancer și ameliorează simptomele osteoartritei
Varza albă are un conținut ridicat de nutrienți și reduce riscul de cancer – cea mai populară boală în prezent. Frunzele de varză ajută...
Alternative sănătoase la cafea
Vrei să renunți la cafea pentru a-ți contura un stil de viață sănătos, însă nu știi cu ce ai putea să umpli ceașca astfel...
Glucagonul – hormonul catabolic din organism, crește nivelul de zahăr din...
Alimentația sănătoasă are efect benefic asupra nivelului hormonal. Unul din hormonii cu rol important în organism este glucagonul. Acest hormon peptidic este secretat de...
Stil de viață sedentar: strategii simple pentru o coloană sănătoasă, chiar...
Tot mai mulți oameni ajung să-și suprasolicite corpul încă din copilărie, fie prin ridicarea unor obiecte grele, fie prin obiceiul de a petrece ore...
Tehnici de relaxare după antrenament – Refacerea organismului
Medicii, antrenorii sportivi recomandă diferite tehnici de relaxare pentru refacerea organismului după antrenament. Acestea sunt necesare mai ales când intensitatea efortului este prea mare,...
Prune verzi, vara – Beneficii pentru sănătatea organismului
Dintre toți pomii fructiferi, prunul poate fi cultivat în toate regiunile țării. Vara, prunele sunt încă verzi și totuși bogate în nutrienți. Află în...
Licopenul din roșii – unul dintre cei mai puternici antioxidanți alimentari
Consumul regulat de roșii ar putea oferi o protecție valoroasă pentru persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2. Există studii care au...
Ce alimente conțin vitamina C și ce efecte are aceasta asupra...
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea stiintifica de L-acid ascorbic, este o vitamina liposolubila care are rolul de a proteja organismul uman de efectul...
