Ce diete sunt eficiente în cazul Candidei?
Mulți oameni au un regim alimentar nesănătos și un stil de viață haotic, fapt pentru care ajung să fie sensibili la infecții cu agenți...
Află secretele femeilor japoneze pentru păstrarea siluetei
Statisticile arată că femeile japoneze sunt suple, iar speranța de viață a oamenilor din Japonia este considerată ca fiind cea mai mare din lume....
Recomandări pentru antrenamentul umerilor – Cele mai eficiente exerciții umeri
Cei care realizează un antrenament pentru umăr trebuie să cunoască câteva aspecte despre anatomia umărului, despre articulația acestuia și țesuturile moi. Află în acest...
Ponturi bune pentru a-ți menține sănătatea și frumusețea corpului
Sănătatea este premisa cea mai importantă pentru a avea o stare de împlinire interioară și pentru a atinge succesul. Sănătatea ne ajută să aveam...
Beneficiile antrenamentului de Spinning
Ce este Spinning-ul? Un antrenament ce se face la sala de fitness și care lucrează musculatura corpului în ritmul muzicii. Acest sport combină concentrarea...
5 micronutrienți esențiali pentru sănătate, din surse vegetale
Micronutrienții – respectiv vitaminele și mineralele – oferă energie, ajută la dezvoltarea sănătoasă a organismului, la prevenirea îmbolnăvirii și îmbătrânirii premature a corpului. Pentru...
Știați că o cantitate în exces de suc de morcovi poate...
Știați că excesul de suc de morcovi produce îngălbenirea pielii? Morcovul este o legumă bogată în betacaroten și vitamine.Ce vitamine se găsesc în suc de...
8 antrenamente simple și distractive pentru a te menține în formă...
Care sunt cele mai distractive antrenamente pe care le puteți face acasă, fără gimnastică, exerciții grele și fără probleme? Vezi în cele de mai...
Iaurt cu fructe si seminte, un desert ideal vitaminizant si energizant
In zilele calduroase de vara este vremea sa ne bucuram de un desert delicios in fiecare dimineata. Pentru a profita de aroma fructelor si...
Afla secretele longevitatii calugarilor tibetani, ce alimente cuprinde dieta lor
Calugarii tibetani sau lama sunt renumiti pentru stilul de viata pe care il duc, dar mai ales pentru faptul ca au atins inaltimi de...
Toxinele din alimente, cauza intoleranței alimentare la unii oameni
Consumul de alimente nu este niciodată complet fără riscuri pentru sănătate. Nu ne referim aici la alergii, pentru că acestea sunt doar o cauză...
Mănâncă cu moderație pentru a-ți întreține sănătatea organismului
Știați că este mult mai sănătos să se mănânce cu moderație? Oamenii care mănâncă puțin previn procesul de îmbătrânire prematură a organismului. O dietă...
Cum apare și cum tratăm sindromul piriformis?
Sindromul piriformis este o boală neuromusculară destul de rară și apare atunci când mușchiul piriformis comprimă nervul sciatic. Apare datorită unor spasme musculare din...
Dieta cu varza rosie te ajuta sa pierzi 4 kg in...
Cei care sufera de obezitate si doresc sa slabeasca pot folosi dieta cu varza rosie pentru 7 zile si astfel isi pot reduce greutatea...
De ce este bine să mănânci căpșuni zilnic? Beneficii pentru organism
Căpșunile sunt fructe care se consumă în lunile mai-iunie, aceasta este perioada lor, au un gust deosebit și valori nutriționale mari. Căpșunile sunt o...
