Fitness & Diete

Nutriția nu se referă doar la alimentare fizică, ea poate fi și o problemă a gândurilor și sentimentelor. Oamenii care doresc să evite obezitatea sau...

Sucul de pere are un gust dulce, plăcut și un conținut semnificativ de substanțe nutritive necesare sănătății. Specialiștii spun că perele conțin mai multă...

Uleiurile vegetale au o cantitate mare de grăsimi polinesaturate și conțin acizi grași Omega-6. Sunt obținute prin extragere din diferite semințe ale unor plante....

Dieta din 4 produse este ușor de ținut mai ales că nu este restrictivă. Poți avea o alimentație bogată în fructe și legume și poți...

Tehnica Alexander a fost inventată de Frederick Matthias Alexander și este o soluție pentru îmbunătățirea posturii corpului, pentru eliminarea tensiunii musculare și a durerilor...

Se știe deja că apa face minuni pentru sănătate, mai ales dacă este apă de izvor. Există numeroase alimente care sunt excelente pentru sănătate,...

Postura Vajrasana se mai numește și postura trăsnetului. Este ușor de realizat de către orice persoană sănătoasă. Acest exercițiu este contraindicat persoanelor care au...

Dieta pentru un organism ecologic îți oferă posibilitatea de a avea o alimentație sănătoasă și de a scăpa de simptomele candidozei sau ale creșterii...

1.Exercițiile de fitness sau de gimnastică mențin sănătatea și prelungesc tinerețea și viața. Prin exerciții fizice putem înlătura sedentarismul, ne putem menține sănătatea, combatem stagnarea...

Daniel Craig a încheiat recent filmările pentru filmul No Time to Die, care urmează să fie lansat la sfârșitul acestui an. Inițial, lansarea peliculei...

Carasul este un pește folosit frecvent în gastronomie de bucătari. Este delicios și are și efecte terapeutice excelente. Indiferent de tipul de caras, cert...

Octacosanolul ajută la creșterea nivelului de glicogen din țesutul muscular, ceea ce înseamnă că este un compus important pentru creșterea rezistenței fizice, pentru îmbunătățirea...

Pentru a arata bine de sarbatori trebuie inca din timp sa recurgi la o serie de exercitii fizice care vor ajuta organismul sa arate...

Marirea sanilor in mod natural este un lucru foarte important pentru mii de femei din intreaga lume. Multe dintre ele apeleaza la interventii chirurgicale...

Dacă vrei să obții cât mai mulți nutrienți (minerale, antioxidanți, enzime, vitamine) din sucul tău realizat din fructe și legume, cel mai bine este...