Reguli pentru regenerarea sistemului imunitar și suplimentarea cu antioxidanți
Un program de detoxifiere care să te ajute să urmezi anumite îndrumări de nutriție poate fi o soluție eficientă pentru regenerarea sistemului imunitar al...
Taurina – Un aminoacid care oferă energie și îmbunătățește performanțele sportive
Taurina este un aminoacid neesențial, sintetizat de organism, care se găsește în mușchii scheletului, miocard, sistemul nervos central și globulele albe din sânge. Sunt...
Află secretele femeilor japoneze pentru păstrarea siluetei
Statisticile arată că femeile japoneze sunt suple, iar speranța de viață a oamenilor din Japonia este considerată ca fiind cea mai mare din lume....
Ce este recomandat să mâncăm în această perioadă de stat acasă?
Când stai mult acasă, este destul de ușor să te apuci de ronțăit. După cum se știe, mâncarea este una din micile plăceri ale...
Exerciții de stretching pentru umeri – Pentru mobilitatea umerilor și cefei
Oboseala provocată de muncă, și problemele de zi cu zi se acumulează de multe ori în zona umerilor, aceasta fiind una din cele mai...
Suc din căpșuni și mango, un deliciu care ajută la consolidarea...
În Franța se prepară un suc din căpșuni și mango, dulce, foarte delicios și în același timp sănătos pentru organism. Este realizat din fructe...
Sportul te scapă de anxietate și depresie – Află mai multe!
De ce este bine să facem sport? Pentru simplul fapt că ne vom simți mai bine. Mai mult exercițiu fizic înseamnă mai puțină depresie...
Vinetele, legume ideale pentru pierderea în greutate
Vinetele au valoare nutritivă ridicată și puține calorii. Aceste legume sunt foarte bune pentru pierderea în greutate deoarece 100 g conțin doar 22 calorii....
Terapia Gerson – Dietă pentru tratarea cancerului și a altor boli...
Terapia Gerson a fost concepută pentru pacienții care sufereau de boli grave, care nu răspundeau la tratamentele medicinii convenționale. Dr. Max Gerson și-a dedicat...
Exercitii Pilates pentru tonifierea partii inferioare a corpului
Exercitiile Pilates te ajuta sa iti mentii in forma toate grupele musculare si sa ai un corp suplu si armonios dezvoltat. Pentru mentinerea sanatatii...
Efectele uimitoare ale fructelor asupra organismului
Fructele sunt sănătoase pentru organism, au arome intense și gust deosebit de plăcut. Substanțele odorante pe care le degajă fructele atunci când ajung la...
Pricipalele 5 cauze ale bolilor de ficat – Cum prevenim îmbolnăvirea...
Ficatul este un organ foarte important al organismului, cu funcții multiple, care produce bila necesară pentru procesele digestive, stochează fier și vitamine, neutralizează și...
Dieta pe grupe de sange – eficienta sau nu?
Cu totii stim povestea. Tu si o prietena v-ati apucat de o noua dieta, iar in scurt timp ati inceput sa pierdeti cateva kilograme...
Ce pot să fac pentru sănătatea mea? – Află cât de...
Potrivit celor spuse de Joel Saltzman în cartea scrisă de el – "Shake that brain" – omul are posibilitatea de a-și folosi mai mult...
Descopera 25 de reguli importante pentru a pierde rapid in greutate!
In urma multor studii cercetatorii au ajuns la concluzia ca dieta sanatoasa ajuta la scaderea rapida in greutate mai ales daca este asociata si...
