Beneficiile suplimentarii alimentatiei cu vitamina D
Vitamina D sau alfacalcidoluleste este o vitamina steroidica, care face parte din grupul prohormonilor hidrosolubili ce stimuleaza absorbtia si metabolizarea calciului si a fosforului....
5 greseli de evitat atunci cand tineti o dieta de slabit
Intotdeauna cand tineti o dieta de slabit trebuie sa reflectati si asupra unor greseli care ar putea determina esecul regimului de slabit. Iata care...
Dieta cu alimente bogate in vitamine si proteine pentru scaderea in...
Stiati ca o alimentatie bogata in vitamine si proteine, pe baza de legume si fructe, va ajuta sa scadeti rapid in greutate? In articol...
Trucuri pentru sani fermi
Trucuri pentru sani fermi
Daca nu esti multumita de sanii tai sau cauti noi modalitati de a-i mentine in forma, arunca o privire pe urmatoarele...
Scaderea in greutate si timpul pentru digerarea alimentelor
Dieta adecvata este foarte importanta pentru scaderea in greutate. Conform specialistilor o persoana adulta trebuie sa consume in mod normal 2000 calorii pe zi....
Afla in ce consta dieta cu mandarine, cum te ajuta sa...
Stiati ca mandarinele sunt citrice foarte eficiente pentru scaderea in greutate? Ei bine, avand in vedere faptul ca in anotimpul de iarna aceste fructe...
Ce să mănânci în timpul verii pentru a te simți bine,...
În timpul verii, organismul are nevoie de o alimentație sănătoasă care să nu provoace senzația de greutate la stomac. Căldura mare și temperatura ridicată...
Beneficiile îmbatabile ale înotului – De ce înotul este sănătos?
Înotul este unul dintre cele mai sănătoase sporturi și în plus este și distractiv pentru adulți și copii. Poate fi de agrement, terapeutic, cu...
Care sunt alimentele cele mai bogate în vitamina A și câtă...
Vitamina A este transformată în organism din provitaminele de tipul carotenoidelor din fructe și legume. Din categoria acestora doar 50 pot fi transformate în...
Afla totul despre germenii de lucerna, o alimentatie sanatoasa
Stiati ca germenii de lucerna sunt cunoscuti si folositi in toata lumea pentru proprietatile deosebite asupra organismului? Nutrientii lor includ aproape toate mineralele si...
Cele mai bune alimente de sezon care te ajuta sa slabesti
Este foarte important sa stii care sunt cele mai bune alimente de sezon care te ajuta sa slabesti. Pentru a avea o silueta frumoasa...
Sucul de păstârnac bogat în potasiu menține sănătatea organismului
Știați că sucul de păstârnac are potasiu? Acest mineral este o hrană foarte bună pentru creier și consolidează sistemul imunitar al organismului. Introducerea sucului...
Apa cu suc de lamaie are efect puternic de intinerire
Apa cu suc de lamaie este un adevarat elixir al tineretii. Este usor de realizat iar daca se adauga si putina miere de albine...
Gimnastica facială: remediu în cazul afecțiunii ptoza palpebrală – Ce spun...
Ptoza palpebrală se referă la căderea parțială sau completă a uneia dintre pleoape sau a ambelor pleoape. Acest lucru se datorează în principal slăbirii...
Vrei sa pierzi 3-4 kg in 7 zile? Respecta dieta pentru...
Dieta folosita de japonezi este un regim alimentar cu un continut caloric scazut, de numai 500-800 kcal pe zi si care ajuta la pierderea...
