8 exercitii foarte bune pentru musculatura pelviana si bazin
La femei musculatura pelviana este foarte importanta avand in vedere ca ele nasc. Muschii pelvieni trebuie sa fie in forma deoarece ei sustin vezica,...
Cele mai competitive culturiste din lume
Care sunt cele mai competitive culturiste din lume? Daca barbatii sfideaza timpul si natura si isi transforma corpul in adevarate sculpturi, de ce nu...
Sucul de corcodușe verzi stimulează imunitatea organismului
Corcodușele au gust dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și ajută în creșterea imunității organismului. Aceste fructe pot înlocui suplimentele de vitamine din farmacii, ele...
Scapa de toxine si de kilogramele in plus cu ajutorul dietei...
Orice femeie viseaza sa aiba o silueta frumoasa, de aceea uneori este nevoita sa urmeze o dieta pentru a scapa de kilogramele in plus....
Sănătatea prostatei – Ce alimente sunt recomandate pentru a normaliza funcția...
Studiile clinice arată că indiferent de vârstă, aproape toți bărbații sunt susceptibili la probleme de prostată. La bărbații care au vârsta sub 40 de...
Bobul, legumă bogată în proteine vegetale
Știați că bobul este o legumă care are o cantitate semnificativă de proteine și hidrați de carbon? De asemenea, bobul este și o sursă...
De ce nu mai cumpărăm hrană naturală? – 7 soluții pentru...
Dacă ții la sănătatea ta citește cu atenție eticheta înainte să cumperi ceva din orice magazin alimentar și vei vedea că este foarte greu...
Acestea sunt cele mai importante proprietăți ale cătinei descoperite de cercetători
Cătina alba este o plantă din flora spontană, ce se prezintă sub forma unui arbust tufos cu numeroși ghimpi și care apare îndeosebi în...
8 exerciții fizice eficiente la locul de muncă – Importanța odihnei...
Exercițiul fizic este foarte important în viața oricui, mai ales a persoanelor care muncesc, care duc o viață sedentară, sau sunt supraîncordate datorită unor...
Nu doar dieta este importantă pentru a slăbi! – Află alte...
Scapă de stres cât mai repede
Mulți oameni ajung să mănânce prea mult din cauza stresului. Potrivit cercetătorilor activitatea fizică în aer liber te ajută...
Afla ce proprietati are merluciul, peste rapitor foarte bun pentru sanatate
In piete si supermarket-uri se vinde frecvent merluciu congelat, un peste rapitor foarte popular in ultima vreme, care este preferat de cumparatori deoarece costul...
De ce somnul excesiv nu este indicat și poate fi chiar...
În mod normal, 7 până la 9 ore pe noapte reprezintă cantitatea zilnică de somn recomandată pentru adulți. Se spune că deficitul de somn...
Află cum poți să ai oase puternice toată viața
Cu cât ai grijă mai mult de sănătatea oaselor în tinerețe cu atât poți reduce șansele de a dezvolta osteoporoză la bătrânețe. Nutriția este...
Care sunt cele mai bune alimente pentru oase și articulații sănătoase?
Nutriția adecvată are un rol important pentru sănătatea organismului, a oaselor și articulațiilor, dar și activitatea fizică nu trebuie neglijată deoarece fără ea nu...
Dieta cu apa, cea mai simpla dieta pentru pierderea in greutate
Oamenii de stiinta sustin ca aportul zilnic de apa pentru un om este de 2-3 litri. Recent ei au scris despre o noua dieta...
