Suplimentele de inosină ajută la dezvoltarea mușchilor și creșterea rezistenței fibrelor...
Inosina este un compus natural care crește imunitatea organismului. Este produsă în corp dar poate fi luată și din alimentație. Se găsește în lapte,...
Spondiloza cervicală, afecțiune degenerativă a vertebrelor cervicale
Simptomele spondilozei cervicale sunt comune la persoanele în vârstă deoarece la acestea articulațiile din zona cefei dau semne de uzură. Tulburările degenerative ale coloanei...
Descopera dieta pentru zodia Leu, un regim alimentar eficient pentru scaderea...
Nativul din zodia Leu are probleme cu excesul de greutate de aceea trebuie sa respecte o alimentatie stricta pentru a avea o silueta frumoasa...
Lactatele fac bine organismului?
Laptele și produsele lactate pot provoca diverse probleme în organism, din cauza unei afecțiuni de care suferă aproximativ 70% din populația lumii, numită intoleranță...
Scandura, exercitiu de formare izometrica eficient pentru tonifierea corpului
Acest exercitiu te ajuta sa-ti tonifici corpul, mai ales partea superioara si inferioara a acestuia. In timp, daca realizezi frecvent acest exercitiu, poti sa-ti...
Supe de slabit, diete pentru pierderea rapida in greutate
Exista cateva retete cu supe de slabit foarte gustoase si care dau rezultate spectaculoase. Acestea au o mare influenta asupra tractului gastro-intestinal si au...
Exercițiu cu haltere, din poziția culcat pe spate pentru dezvoltarea mușchilor...
Culturiștii folosesc frecvent acest exercițiu cu haltere pentru a-și lucra mușchii pectorali, pentru a avea un piept mai puternic, masiv, cu musculatura bine definită....
Cat de buna este carnea de miel, care sunt proprietatile ei...
Cu totii stim cat de gustoasa este carnea de miel rumenita in ulei la tigaie, preparata la cuptor sau la gratar. Insa ce proprietati...
O băutură din 4 ingrediente care face minuni pentru sănătatea ta
Pentru o stare generală de bine, de energie și vitalitate trebuie alese cu atenție ingredientele pentru orice preparat culinar, pentru orice băutură naturală. Cei...
Importanta legumelor in alimentatie
Importanta legumelor in alimentatie nu se rezuma doar la consumul lor in stare pregatita, deoarece in momentul in care mancam legumele dintr-o ciorba sau...
Lucrurile pe care nu le-ai știut despre pește – Consumat săptămânal...
Cercetătorii au studiat asocierea dintre depresie și suplimentarea consumului de pește. Astfel au ajuns la concluzia că peștele bogat în acizi grași Omega-3 are...
Capsunele, fructe cu actiune antioxidanta care te ajuta sa te mentii...
Capsunele sunt primele si cele mai gustoase fructe care apar primavara. Aroma lor poate fi mai mult sau mai putin intensa, aceasta depinde de...
Afla care sunt cele 7 beneficii ale fitness-ului, este posibil sa...
In ziua de azi a avea un stil de viata sanatos este util dar si la moda. Nu exista om care sa nu doreasca...
Impactul alimentelor asupra corpului nostru – În ce constă alimentaţia sănătoasă?
În ultimii ani cele mai frecvente boli care au crescut rata mortalităţii la oameni au fost cele cardiovasculare, bolile respiratorii cronice, diabetul zaharat şi...
Sucul de pepene verde este benefic pentru rinichi și are proprietăți...
Sucul de pepene verde este dulce, delicios, sănătos și răcoritor. Are efect benefic asupra rinichilor și asupra întregului organism. Ajută în detoxifierea organismului și...
