Suplimentele de inosină ajută la dezvoltarea mușchilor și creșterea rezistenței fibrelor...
Inosina este un compus natural care crește imunitatea organismului. Este produsă în corp dar poate fi luată și din alimentație. Se găsește în lapte,...
Beneficiile exercițiului fizic activ, pentru longevitate și o stare de sănătate...
Exercițiile fizice sunt un mod eficient de a te bucura de mai multă vitalitate. Fitness-ul în general te ajută să scapi de grijile zilnice,...
Merele – Fructe importante pentru culturiști, pentru sănătatea organismului
Merele sunt fructe foarte bune pentru sănătate, au ingrediente care sunt necesare culturiștilor sau persoanelor care fac sporturi intense, cu greutăți. În articol veți...
Cauzele contracțiilor musculare dureroase – De ce apar cârceii dupa exercițiile...
Mulți oameni se întreabă de ce au cârcei sau contracții musculare după exercițiile fizice. Dacă acest simptom durează o oră sau mai mult timp,...
Descoperă beneficiile antrenamentului Freeletics, de remodelare a corpului
Freeletics este o metodă de antrenament care ajută la formarea musculară, la creșterea rezistenței musculaturii, dar fără a folosi greutăți sau aparate de fitness....
Vezi cât de eficientă este dieta Scarsdale și ce efect are...
Dieta Scarsdale reprezintă un regim alimentar dietetic al Dr. Herman Tarnower (cardiolog), care se ține 14 zile, deci o perioadă destul de scurtă de...
Ornitina, un aminoacid necesar sistemului imunitar și funcționării ficatului
Ornitina este un aminoacid important pentru organism, care își intensifică efectul prin asociere cu alți doi hormoni – carnitina și arginina. În combinație cu...
Suplimentele de izoleucină cresc forța și rezistența mușchilor
Izoleucina este un aminoacid esențial care oferă energie în organism, deci este important pentru cei care fac activități sportive. Acest aminaocid se poate administra...
Care sunt beneficiile antrenamentul de MMA – Arte Marțiale Mixte
MMA înseamnă Mixed Martial Arts și este un sport de full-contact care poate fi de ajutor în menținerea condiției fizice și chiar în îmbunătățirea...
Aquaphysical a lansat Aquabase – Sport distractiv sau fitness de apă
Fitness-ul este fundamental pentru pregătirea oricărei activități fizice și dintre toate tipurile acestui sport, mai eficient și interesant este cel de apă. Spunem aceasta deoarece...
Potasiul ajută la formarea proteinelor și a mușchilor, controlând bătăile inimii
Potasiul este un mineral important pentru organism mai ales că normalizează tranferul nutrienților prin membranele celulare. Din păcate această funcție scade odată cu înaintarea...
Importanța aminoacidului ornitina pentru performanță fizică și mentală
Știați că ornitina poate stimula producerea hormonului de creștere HGH în organism și de aceea este indicat pentru sportivi? Hormonul de creștere îmbunătățește funcțiile...
Uimitor! Ce se întâmplă dacă bei un pahar de suc de...
Un pahar de suc de morcovi conține o cantitate semnificativă de caroten pentru dizolvarea grăsimilor. Știați că există fructe cu valoare excepțională în alimentație...
Taurina – Un aminoacid care oferă energie și îmbunătățește performanțele sportive
Taurina este un aminoacid neesențial, sintetizat de organism, care se găsește în mușchii scheletului, miocard, sistemul nervos central și globulele albe din sânge. Sunt...
Carnozina are efect benefic în combaterea diabetului și în prevenirea îmbătrânirii...
L-carnozina este un compus care se găsește în mod natural în celulele corpului uman, concentrațiile mari sunt mai ales în țesutul cerebral, piele, stomac,...
