Alimente bogate în potasiu necesare sănătății organismului
Potasiul este un mineral care îndeplinește rolul de electrolit în organism și menține tensiunea arterială normală. Dintre toți electroliții, potasiul este cel mai valoros,...
Prolina stimulează producția de colagen și regenerează țesutul care a suferit...
Prolina este un aminoacid care îndeplinește un rol important în organism. Colagenul este un țesut neted și flexibil care poate fi produs în cantitate...
Lucrurile pe care nu le-ai știut despre pește – Consumat săptămânal...
Cercetătorii au studiat asocierea dintre depresie și suplimentarea consumului de pește. Astfel au ajuns la concluzia că peștele bogat în acizi grași Omega-3 are...
Suplimente cu nutrienți pentru tratamentul sindromului oboselii cronice – Recomandarea nutriționiștilor
Mulți oameni care suferă de sindromul oboselii cronice ajung să aibă nevoie de îngrijiri medicale. Complexul de simptome caracteristice acestui sindrom te pot face...
O dietă drastică influențează căderea părului – Iată ce este indicat...
Dieta drastică este una dintre cele mai importante cauze ale căderii părului. Cu toții vrem să avem o podoabă capilară frumoasă, bogată deoarece aceasta...
Sucurile proaspete și valoarea lor nutritivă pentru organism – De ce...
Sucurile proaspete naturale au un gust incomparabil cu cele din supermarket. În plus valoarea lor nutritivă este net superioară, cu cât fructele sunt mai...
Podul de tensiune – Iată cel mai simplu exercițiu pentru energizarea...
Postura podul de tensiune este recomandată celor care doresc să-și tonifice musculatura membrelor inferioare, bazinului și trunchiului. Acest exercițiu este foarte bun pentru persoanele...
Sfaturi utile în combaterea îmbătrânirii organismului
O soluție pentru combaterea îmbătrânirii organismului este respectarea unui regim alimentar sănătos care să asigure regenerarea celulară și aportul caloric necesar energiei corpului. Asta...
Ce diete sunt eficiente în cazul Candidei?
Mulți oameni au un regim alimentar nesănătos și un stil de viață haotic, fapt pentru care ajung să fie sensibili la infecții cu agenți...
Ce simptome creează deficitul de vitamina C în organism? Iată la...
Nutriționiștii recomandă consumul de vitamina C deoarece este un element esențial pentru organism, un nutrient care ajută la menținerea sănătoasă a celulelor. Studiile dietetice...
Carnea roșie, de pește sau albă sunt surse importante de fier
Carnea conține nutrienți cu valoare biologică și ajută la funcționarea corpului nostru. Carnea poate fi albă sau roșie în funcție de animalul sacrificat, iar...
Dieta săracă în carbohidrați și bogată în proteine – o manieră...
Dieta săracă în carbohidrați a fost analizată de mulți cercetători din Australia. Potrivit acestora, eliminarea carbohidraților din alimentație o perioadă îndelungată de timp poate...
Aditivi alimentari – substanțe dăunătoare din alimentele procesate
Aditivii alimentari din produsele din supermarket-uri sunt substanțe cu sau fără valoare nutritivă, folosite în scopul de a schimba calitatea acestora, gustul și proprietățile...
Glucagonul – hormonul catabolic din organism, crește nivelul de zahăr din...
Alimentația sănătoasă are efect benefic asupra nivelului hormonal. Unul din hormonii cu rol important în organism este glucagonul. Acest hormon peptidic este secretat de...
Curățarea organismului cu acid ascorbic – o metodă simplă pentru detoxifierea...
Ce se întâmplă dacă ai o dietă bogată în acid ascorbic sau vitamina C? Despre acid ascorbic se spune că reprezintă un antioxidant puternic...
