Amidonul din alimente este favorabil frumuseții?
În general, alimentele bogate în amidon sunt evitate în diete deoarece se spune că îngașă. Deși apare îngrijorarea de a consuma prea multe alimente...
Cum îți menții sănătatea inimii prin alimentație?
Mulți oamenii apelează la medic deoarece au boli cardiovasculare. Hipertensiunea arterială, bolile de inimă și ateroscleroza sunt suferințele cele mai frecvente de care se...
Sucul de morcovi îmbunătățește imunitatea, vitalitatea organismului și poate preveni cancerul
Sucul de morcovi trebuie consumat zilnic deoarece are numeroase substanțe nutritive și fitochimicale care ajută organismul să funcționeze mai bine. Cercetătorii au ajuns la...
Care sunt cele mai mari greșeli în alimentație ce produc îmbolnăvirea...
Oamenii aleg o alimentație nesănătoasă și de aceea plătesc un preț prea ridicat pentru aceasta – sub forma unor afecțiuni și boli. De ce...
Antioxidanții, protecție naturală împotriva stresului – Care antioxidanți reduc nivelul de...
Antioxidanții sunt aliații noștri pentru a combate efectul nociv al radicalilor liberi, pentru a reduce nivelul de stres oxidativ din organism. Radicalii liberi produc...
Yi Jin Jing – exerciții de flexibilitate pentru tendoane și relaxare...
În China sunt practicate un set de exerciții Yi Jin Jing care au efect benefic asupra corpului, ajută în vindecarea bolilor și îmbunătățesc flexibilitatea...
Sucul de pepene verde este benefic pentru rinichi și are proprietăți...
Sucul de pepene verde este dulce, delicios, sănătos și răcoritor. Are efect benefic asupra rinichilor și asupra întregului organism. Ajută în detoxifierea organismului și...
Fă aerobic și acasă, pe muzică, dacă vrei să ai o...
Gimnastica aerobică te ajută să-ți dezvolți calitățile fizice de bază. Dacă vrei să ai forță, vitalitate, coordonare, viteză, rezistență, echilibru și suplețe, trebuie să...
Alimentele de culoare mov – o strategie bună pentru reducerea colesterolului
Ce părere aveți despre alimentele de culoare mov? Nutriționiștii le recomandă deoarece ajută în reducerea colestrolului rău din sânge. Este vorba despre colesterolul LDL...
Ce crezi, merită să slăbești rapid? – Vezi care sunt dezavantajele...
Există păreri pro și contra cu privire la scăderea rapidă în greutate prin dietă. În general, acestea sunt diete restrictive, dezechilibrate, care se țin...
Ce este densitatea nutritivă sau conținutul energetic? Soluția pentru a slăbi...
Dr. Joel Fuhrman a scris o carte ,,Eat to live" în urma rezultatelor obținute din activitățile de cercetare în domeniul nutriției. Cartea a avut...
Ai colăcei în jurul taliei? Află ce trebuie să faci pentru...
Talia fină, curbele perfecte și formele ca de clepsidră reprezintă dorințele oricărei femei. După vârsta de 35 de ani femeile se confructă cu problema...
Zone reflexogene pentru tratamentul lipsei apetitului alimentar
Lipsa dorinței de a mânca este un simptom al unei boli incipiente sau a unei suferințe deja dezvoltată în organism. Apetitul alimentar este influențat...
Scapă de inflamațiile și infecțiile intestinale cu suc natural din zmeură,...
Întotdeauna un pahar de suc natural este cea mai bună alegere pentru a-ți potoli setea și a-ți detoxifia organismul. Dieta sănătoasă cuprinde și sucuri...
Fibrele alimentare, sursa sănătății colono-rectale
Printre cele mai grave boli care fac ravagii în ultimii ani se numără cancerul de colon și de rect ce sunt cunoscute și prin...
