Trucuri pentru sani fermi
Trucuri pentru sani fermi
Daca nu esti multumita de sanii tai sau cauti noi modalitati de a-i mentine in forma, arunca o privire pe urmatoarele...
Saritul coardei, o metodă de întreținere corporală
Saritul coardei este un exercitiu care cu siguranta a incantat copilaria tuturor. El este mai mult decat o distractie a copilariei, dovedindu-se a fi...
Exercitii pentru gambe care ajuta sa ai picioarele frumoase
Gambele sunt solicitate in fiecare zi, insa pot costitui parti ale corpului seducatoare daca arata foarte bine si daca incercati exercitii pentru gambe care...
Exercitii pentru piept
Visul oricarui om ce se apuca de sala este sa obtina un piept de invidiat, astfel ca se apeleaza la exercitii pentru piept cat...
Exercitii pentru umeri
Pentru a avea un corp de invidiat nu trebuie sa uitati de exercitii pentru umeri, ce va vor antrena partea cea mai vizibila a...
Greutatea ideala in functie de inaltime
Greutatea ideala in functie de inaltime este o metoda de calcul pe care multi o incearca. Greutatea perfecta este un subiect care nu inceteaza...
Culturisti romani
In culturism se gasesc si vedete autohtone, sportivi, culturisti romani care duc o intreaga viata dedicandu-se in totalitate acestui sport. Culturismul este un sport...
Pierderea in greutate cu dieta Hamptons
Dr. Fred Pescatore ofera prin dieta Hamptons un mod fantastic de a avea un corp suplu si sanatos. Cartea acestui medic nutritionist dezvaluie secretele...
Supe de slabit, diete pentru pierderea rapida in greutate
Exista cateva retete cu supe de slabit foarte gustoase si care dau rezultate spectaculoase. Acestea au o mare influenta asupra tractului gastro-intestinal si au...
Exercitii qigong pentru vara
Qigongul este o straveche tehnica terapeutica. Conform unei teorii cunoscute sub denumirea qigong exista credinta ca natura si toate activitatile vitale umane prin modificarile...
Alimentatia in sezonul cald
Vara, cand valurile de caldura sunt foarte mari, este esential sa se mentina o stare buna de sanatate in principal printr-o dieta corespunzatoare. Astfel...
Dieta cu mere, bogata in vitamine si minerale combate obezitatea
Exista foarte multe diete pentru a ne mentine in forma, important este insa sa nu ne lipseasca vointa de a manca alimentele recomandate de...
De ce sunt importante vitaminele vara?
In sezonul estival cand valurile de caldura sunt mari pielea are nevoie de protectie impotriva razelor ultraviolete. In acest sens si vitaminele vara au...
Dieta vegana optimala – alimentatie vegetariana
Oamenii sunt diferiti intre ei si tocmai din acest motiv au preferinte diferite si in legatura cu dietele lor. De regula exista patru categorii...
Dieta ketogenica, regim alimentar sau metoda de tratament?
Dieta ketogenica este destul de cunoscuta pentru unii dintre noi, insa exista si persoane care nu au aflat nimic despre ea. Ce trebuie stiut despre dieta ketogenica?...
