Dieta Catalin Crisan
Desi pare incredibil dieta Catalin Crisan ne permite sa slabim cel putin 15 kg in doar 10 saptamani. Celebrul interpret de muzica usoara a reusit...
Dieta cu fibre
Probabil, multi oameni se intreaba de ce sunt atat de bune fibrele pentru sanatate si de ce dieta cu fibre are atat de multe...
Exercitii pentru spate
Exercitiile pentru spate au rolul de a preveni si a trata durerile din zona coloanei vertebrale, de a dezvolta musculatura abdominala si a spatelui,...
Noua Dieta Beverly Hills
In anul 1981 a aparut o carte in care autoarea Judy Mazel prezenta Dieta Beverly Hills. Ulterior aceasta dieta a fost revizuita si astfel a...
Supraantrenamentul – o problema pentru sportivi
Supraantrenamentul este starea organismului reprezentata printr-o serie de simptome ce duc la scaderea performantei sportive, datorata intensitatii crescute a nivelului de antrenament si/sau depasirea...
Pericolele ce se ascund in produsele lactate
Ani la randul, nu ne-au fost straine deloc beneficiile pe care produsele lactate le aveau asupra organismului nostru, mai ales ca am si primit...
Suplimentele nutritive si rolul lor asupra organismului
Daca va intrebati care este rolul suplimentelor nutritive asupra organismului nostru, atunci veti afla acest lucru din randurile care urmeaza.Cu toate ca subiectul suplimentelor...
Dieta cu alimente crude – sursa de viata si de tinerete
In cazul in care vrei sa slabesti si cauti cea mai naturala metoda si cea mai la indemana, pe timpul verii mai ales, atunci...
Excesul de lapte – intre beneficii si factori nocivi
Asemeni oricarui aliment consumat in exces, laptele poate si el sa dauneze, dar inainte de toate poate face bine si cu siguranta, conform studiilor...
Excesul de ceai negru si partile sale pozitive
Efectele benefice ale consumului moderat - Ceaiul negru, atat de preferat de toata lumea, avand in vedere ca proprietatile sale sunt variate si foarte benefice, poate...
Dietele restrictive dauneaza grav sanatatii!
De ce urmeaza unele femei diete restrictive, care necesita o vointa de fier, care reprezinta un adevarat chin psihic si fizic si care de...
Cele mai simple exercitii pentru un abdomen perfect
Ca femeie, ca sa arati bine, trebuie sa depui mult efort si asta nu inseamna doar diete drastice care sa se rezume la eliminarea...
Exercitii pentru tonifierea musculaturii pe care le poti face acasa
Chiar daca nu ai probleme mari cu greutatea sau te simti relativ bine, tot parca e nevoie, pentru o viata sanatoasa si fericita, sa...
Exercitii pentru un fund bombat
Unii barbati apreciaza fundul la o femeie, altii dimpotriva nici nu-l iau in seama si prefera sa arunce priviri obraznice sanilor si cum nu...
Sunt intr-adevar eficiente batoanele proteice?
Batoanele proteice nu sunt altceva decat niste suplimente alimentare care au in componenta atat minerale, vitamine, proteine, fibre, dar si grasimi. Intrebarea logica in...
