Vezi care sunt principalele cauze ale pierderii poftei de mâncare și...
Pierderea poftei de mâncare este o tulburare legată de hrănire și în anumite cazuri se poate vorbi despre anorexie nervoasă. Această afecțiune apare îndeosebi...
Este adevărat că oamenii pot fi grași și în formă?
Ce înseamnă să fii gras și ce înseamnă să fii în formă? La aceste întrebări există mai multe răspunsuri. Pentru un om normal forma...
Mei, hrișcă, quinoa, amaranth – semințe necesare sănătății organismului
Alături de alte cereale, meiul, hrișca, quinoa și amaranthul sunt semințe benefice organismului, ele ajută la menținerea sănătății. Aceste semințe consumate zilnic au efect...
De ce este bine să consumăm legume crude murate?
Legumele crude murate sunt delicioase și benefice pentru organism, deoarece ajută la restabilirea ecosistemului interior. Varza murată sau combinații de varză și legume puse...
Proprietățile ceaiului cu felii de lămâie
Ceaiul cu felii de lămâie este foarte eficient pentru slăbire dar și pentru menținerea sănătății organismului. În medicina chineză se folosește frecvent un astfel...
Ce înseamnă saturația și sațietatea?
Ce se înțelege prin saturație și sațietate, două noțiuni ce par asemănătoare dar în realitate sunt diferite?Saturația apare în tractul digestiv, în intestine. Fiecare...
Sfaturi utile pentru a nu te deshidrata
Nevoia de apă a organismului este de 2-2,5 l la un adult timp de 24 ore. Necesarul de apă se acoperă prin diferite lichide...
Grăsimea saturată – factor nociv în hrana noastră
Dieta nu este doar o chestiune de cantitate ci și de calitate, nu doar de greutate ci și de sănătate. Există o diferență între...
Este adevărat că somnul îngrașă sau este doar o vorbă?
Oamenii știu că somnul este important pentru sănătate, dispoziție și stare sufletească bună, dar este posibil să nu se știe câte probleme poate crea...
Știați că o jumătate de ceapă pe zi reduce cu 50%...
Conform unui studiu realizat în Olanda pe un număr de 3000 de persoane, s-a ajuns la concluzia că o jumătate de ceapă pe zi...
Dimineața este momentul cel mai bun pentru sport?
Cei care iubesc sportul cu siguranță vor să știe care este cel mai bun moment pentru a face o astfel de activitate fizică astfel...
Află proprietățile farmacologice ale bromelinei din ananas
Ananasul are o substanță cu proprietăți farmacologice, cunoscută cu numele de bromelină. O cantitate de 125 g ananas are 0,4 mg bromelină. Această substanță...
L-triptofanul din banane te scapă de insomnie – Iată de ce...
În corpul omului, ficatul produce aproximativ 80% din aminoacizi utili care se combină în diferite moduri rezultând numeroase tipuri de proteine. Procentul de 20%...
Află cum poți să ai oase puternice toată viața
Cu cât ai grijă mai mult de sănătatea oaselor în tinerețe cu atât poți reduce șansele de a dezvolta osteoporoză la bătrânețe. Nutriția este...
Glutamina – cel mai întâlnit aminoacid din mușchii corpului
Stresul are efect negativ asupra glutaminei din organism. Acest aminoacid din mușchii corpului este eliminat în canitate semnificativă (aproximativ o treime) în perioadele de...
