Riscurile frumusetii: efectele negative ale dietelor de slabit
De cate ori nu ati folosit zicala din batrani “Baba la frumusete sufera” ca replica la discursurile prietenelor, iubitului, mamei, referitoare la riscurile caora...
Vitamine pentru ten
Vitaminele sunt foarte importante pentru intreg organismul nostru, dar o parte dintre acestea au un efect incredibil pentru ten. Vitaminele pentru ten ajuta la...
Dieta mediteraneana – Slabesti eficient si iti mentii sanatatea organismului
Este cunoscut de ani de zile faptul ca stilul de viata mediteranean este unul dintre cele mai sanatoase si urmeaza perfect piramida alimentatiei corecte....
Dieta Montignac- asocierea corecta a alimentelor
Aparuta in anii ’90, dieta montignac a revolutionat complet metodele de slabit existente atunci si pana in zilele prezente. Bazata pe asocierea corecta a...
Sfaturi pentru ingrijirea picioarelor
Ingrijirea picioarelor trebuie facuta cu rigurozitate in orice sezon al anului, nu numai pe timpul verii cand aceasta parte a corpului este mai expusa....
De ce avem nevoie de iod?
Lipsa de iod din ratia zilnica de alimente era suplimentata de mici pastile ce erau date scolarilor (din ciclul gimnazial), asta deoarece rezultatele cercetarilor...
Lectie de nutritie
Cand se face referire la nutritie se are in vedere evident modul in care ne hranim corect pentru a fi sanatosi, avand destula energie,...
Doza de miscare, exercitii facute acasa
Genuflexiunile, abdomenele, flotarile sunt doar unele dintre acele exercitii facute acasa pentru a asigura cele 30 de minute de miscare recomandate sa fie facute...
Vitamina A te ajuta sa traiesti mai mult. Afla benefiiciile vitaminei...
Vitamina A este considerata ca fiind vitala pentru om. Lipsa acestei vitamine la om arata un organism palid, lipsit de putere si imbatranit. Ea...
Beneficiile suplimentarii alimentatiei cu vitamina D
Vitamina D sau alfacalcidoluleste este o vitamina steroidica, care face parte din grupul prohormonilor hidrosolubili ce stimuleaza absorbtia si metabolizarea calciului si a fosforului....
Alegerea dietei potrivite
Intr-o lume in care aspectul fizic poate reprezenta totul alegerea dietei potrivite poate insemna diferenta intre a slabi frumos si a avea un corp...
Energizante naturale atat de sanatoase pentru organism
Atunci cand oboseala isi spune cuvantul, foarte multe persoane, in special tinerii, recurg la energizantele care se gasesc in comert, fara a se gandi...
De ce sa slabim?
In ziua de astazi, cand sunt atatea produse pe piata, atatea dulciuri inabusitoare, atatea produse de panificatie crocante, atatea alimente semipreparate delicioase si atatea...
De ce este importanta detoxifierea organismului?
La fel ca un aparat care are nevoie de intretinere pentru a functiona optim, si organismul nostru are nevoie de o curatare generala de...
Importanta consumului de fructe
Nu mai e demult un secret: oamenii consuma din ce in ce mai putine fructe, fie din cauza situatiei financiare precare, fie pe fondul...
