Vrei o siluetă demnă de un star, vezi aici ce diete...
Dietele vedetelor au acaparat in ultimul timp televiziunile si internetul. De ce? Pentru ca traim in era vitezei si a fast-food-ului, asa ca este...
De ce avem nevoie de un nutriționist pentru o dietă personalizată
In Romania a merge la nutritionist este identic cu a merge la psiholog, un lucru tabu. E cu siguranta o problema legata de greutate...
Cromul, este benefic acest mineral pentru organism?
Cromul este un mineral de care organismul uman are nevoie in doze mici pentru o buna functionare, chiar daca mecanismul sau de actiune sau...
Esecul curelor de slabire
Cate dintre dumneavoastra nu ati spus “Gata!!! De maine ma pun pe slabit!” si ati abandonat lupta inainte de a o incepe cu adevarat,...
Slabeste rapid cu ajutorul dietei cu iaurt
Daca vrei sa slabesti rapid (pana la 3 kilograme in 5 zile), trebuie sa incerci dieta cu iaurt. Cei care au tinut-o spun ca...
Pastilele de slabit in diete
Pastilele de slabit sunt de cativa ani de zile un subiect din ce in ce mai discutat. Au devenit atat de discutate, incat adevarul...
Rolul artelor martiale in sanatate
Practicarea artelor martiale poate sa aiba o influenta majora in buna functioanare a majoritatii organelor interne, dar si a proceselor biochimice care au loc...
Beneficiile jocului de tenis, vezi cum te poate ajuta
Poate cel mai mare beneficiu pe care jocul de tenis il ofera este acela ca poate fi practicat oricand, indiferent de varsta pe care...
6 sfaturi utile pentru a evita efectul yo-yo atunci când vrei...
Dupa cum stim cu totii imaginea este foarte importanta. Trebuie sa alegi cu grija tinutele cu care te prezinti la unele evenimente. Dar cu...
Ești stresat, vezi ce trebuie să mănânci pentru a ameliora stresul
Numarul persoanelor afectate de stres creste considerabil, odata cu trecerea timpului, motiv pentru care apar tot felul de remedii, precum si alimentatia antistres, menita...
2 diete de slăbit populare ce oferă rezultate garantate
Daca vrei sa slabesti, dar nu stii cum, trebuie sa citesti 2 dintre cele mai bune diete de slabit. Sunt cunoscute chiar si de...
Top 7 reguli esențiale pentru o viață sănătoasă
Pentru a trai o viata foarte lunga, dar in acelasi timp si foarte buna, este nevoie de respectarea catorva reguli esentiale pentru o viata...
Cauți tehnici de relaxare, citește aici ce recomandă specialiștii
Intr-un ritm al vietii tot mai accelerat, cateva tehnici de relaxare, simple, exersate zilnic, ne pot ajuta sa scapam de stres, sa fim mai...
Descoperă beneficiile alergatului in aer liber pentru sănătate
Nu de putine ori, ne-am simtit atat de obositi, incat chiar si drumul de la iesirea din bloc pana la magazinul din colt ni...
Cum influențează caloriile și dieta greutatea corporală?
Greutatea ta corporala este influentata atat de numarul de calorii pe care le consumi, dar si de cantitatea de energie pe care organismul tau...
