Elimina nitrantii din legume, acestia sunt daunatori organismului si iti pot...
Corpul nostru are nevoie de fructe si legume pentru ca sunt o importanta sursa de energie, minerale si vitamine, pectina, acizi organici, etc. Totusi...
Broccoli ajuta la vindecarea artritei si distrugerea celulelor canceroase
Broccoli contine o substanta numita sulforafan care reuseste sa stopeze diviziunea necontrolata a celulelor canceroase. In acest mod tumorile canceroase nu se mai raspandesc...
Top 10 modalitati de imbunatatire a sistemului limfatic
Sistemul limfatic este vital pentru organism, il protejeaza de boli si il ajuta in procesul de vindecare, de eliminare a agentilor infectiosi. Este format...
Apa cu suc de lamaie are efect puternic de intinerire
Apa cu suc de lamaie este un adevarat elixir al tineretii. Este usor de realizat iar daca se adauga si putina miere de albine...
Secretul de a bea corect apa pentru a ne pastra tineretea...
Oamenii stiu deja care sunt beneficiile apei pentru organism si au inteles ca trebuie sa bea apa pentru a-si mentine sanatatea corpului. Ceea ce...
Masajul facial japonez previne imbatranirea, este un adevarat lifting natural
Va doriti sa aveti pielea fetei mai intinsa si mai ferma, sa aratati mai tanara cu 10 ani? Acest obiectiv se poate atinge destul...
Mersul pe jos iti mentine sanatatea si te scapa de multe...
Plimbarea sau mersul pe jos este un instrument simplu si foarte usor de folosit in orice moment al zilei si te ajuta sa fii...
Un singur exercitiu te ajuta sa fii mereu in forma
Vrei sa ai un corp subtire, usor si tonifiat? Trebuie doar sa faci un singur exercitiu in fiecare zi, timp de cateva minute. Desigur...
Masajul la ureche ajuta la activarea tuturor proceselor vitale din organism
Pe fiecare ureche exista aproximativ 170 de puncte, cele mai active biologic din organism. De aceea efectul masajului la ureche este benefic asupra corpului...
Ornitina, un aminoacid ce creste performantele fizice si mentale ale organismului
Ornitina este un aminoacid neesential care se obtine din arginina prin biosinteza. Principalul sau rol este cel de stimulare al hormonului de crestere, de...
Top 10 surse de proteine pentru cei care nu vor sa...
Pentru cei care au o dieta fara carne dar si pentru persoanele care doresc sa consume proteine ce sunt mai bine absorbite de organism...
Afla care sunt cele 7 beneficii ale fitness-ului, este posibil sa...
In ziua de azi a avea un stil de viata sanatos este util dar si la moda. Nu exista om care sa nu doreasca...
Criza si stresul afecteaza negativ greutatea corpului
Poate fi greutatea noastra afectata negativ de o criza sociala profunda si de stres? Ei bine da. Asa spun specialistii, mediul social intr-o perioada...
Scaderea in greutate si timpul pentru digerarea alimentelor
Dieta adecvata este foarte importanta pentru scaderea in greutate. Conform specialistilor o persoana adulta trebuie sa consume in mod normal 2000 calorii pe zi....
Culturismul pentru femei, un sport care corecteaza formele corpului
Culturismul nu este o activitate exclusiv pentru barbati. Inca din anii ’70 se vorbeste despre culturismul pentru femei si se practica acest sport avand...
