Suplimente nutritive naturale – energie ca la douazeci de ani
Studiile nutritionistilor au relevat ca suplimentele nutritive naturale, bine alese, cu timpul, pot sa amelioreze vizibil capacitatile fizice, celebrale, cognitive, comportamentul si chiar buna...
Dieta mamei in timpul alaptarii
Foarte multe proaspete mamici se intreaba cum ar trebui sa fie influentat regimul lor alimentar in timpul alaptarii. Articolul de fata prezinta dieta mamei...
Dieta macrobiotica – alimentatia in armonie cu natura
Dieta macrobiotica se bazeaza pe o alimentatie sanatoasa, care sa fie in armonie cu natura si cu mediul inconjurator. Este una dintre cele mai...
Batoanele de slabit sau minciunile de sub eticheta
Intr-o era in care se pune un accent tot mai mare pe aspectul fizic, pe femeile suple, aproape anorexice, apar tot felul de gaselnite...
Hidrokinetoterapia sau gimnastica acvatica
Hidrokinetoterapia este un tip de gimnastica acvatica ce presupune realizarea exercitiilor atat in apa normala, in cea de mare sau in cea termala. In...
Mersul pe bicicleta, inainte si dupa birou
Ca nu exista indeajuns de multe piste special amenajate pentru biciclisti stim cu totii, dar ca mersul pe bicicleta va deveni, peste ani, singura...
Vitamina B6 – sursa de echilibru si buna dispozitie
Vitamina B6 (Piridoxina) este esentiala pentru sanatatea noastra, cu atat mai mult cu cat organismul nu poate nici sa o produca, nici sa o...
Aportul de minerale – conditie esentiala pentru o sanatate de fier
In afara de apa si de materii organice, alimentele contin minerale, esentiale pentru rolul pe care il au la nivelul celulelor si al tesuturilor...
Cum se realizeaza tratamentul pentru pielea deshidratata?
Pielea deshidratata apare atunci cand se creaza un dezechilibru intre ingestia apei in organism si eliminarea acesteia, in conditiile in care rolul apei in...
Dieta in cuplu – impreuna la bine si la greu
Relatia voastra merge perfect, impartiti totul de la pat la… frigider. Atmosfera calda de acasa, placerea de a gati impreuna cu persoana iubita cele...
Dieta cu lamaie – sanatate curata
Este imposibil sa nu auzim la orice pas cel putin o persoana, fie de sex feminin, fie de sex masculin, care sa nu se...
Dieta Weight Watchers – calculezi si slabesti!
Dieta Weight Watchers a aparut prima data in anii 60, in Statele Unite si a devenit in timp scurt una din cele mai cautate...
Cresterea in greutate in timpul sarcinii
Cresterea in greutate in timpul sarcinii este un fenomen absolut normal, care variaza in functie de greutatea anterioara a femeii, a metabolismului ei si...
Cat de integrale sunt ceea ce numim cereale integrale
Le numim cereale integrale pe cele alcatuite din intregul bob. In el trebuie sa ramana germenul, stratul din mijloc si coaja, din care se...
Exercitii pentru cresterea in inaltime
Se spune ca, din diferite considerente, femeile evita barbatii scunzi, iar corvoada pe care acestia din urma trebuie sa o suporte este pe cat...