Cura cu ciuperci și ulei de măsline
Ciupercile sunt bogate în proteine vegetale și de aceea nutriționiștii le recomandă în dietele vegetariene sau de slăbire. Au proprietăți esențiale pentru organism datorită...
Știați că uleiul de Krill este de 48 de ori mai...
Uleiul de Krill este bogat în acizi grași Omega-3. După cum se știe acești acizi grași au efecte foarte bune asupra sănătății fizice și...
Flexia trunchiului cu greutăți pentru dezvoltarea mușchiului biceps femural
Acest exercițiu este recomandat celor care doresc dezvoltarea mușchilor bicepși femurali. Este un exercițiu foarte eficient dar nu trebuie să se folosească o greutate...
Supa frantuzeasca de ceapa ajuta la scaderea tensiunii arteriale
Stiati ca supa de ceapa este una din cele mai delicioase preparate culinare de acest fel din Franta? Aceasta supa este preferata de francezi...
Afla in ce consta dieta cu telina, cum te ajuta sa...
Dieta cu telina este un regim foarte eficient de a scadea in greutate datorita continutului caloric scazut al acestei legume. Telina este o sursa...
Cele mai bune exerciții potrivite persoanelor de toate vârstele pentru a...
Exercițiile fizice sunt recomandate de fizioterapeuți și de antrenorii sportivi tuturor oamenilor deoarece ajută în combaterea stresului, eliberarea tensiunii din mușchi și menținerea greutății...
Dieta cu alimente bogate in vitamine si proteine pentru scaderea in...
Stiati ca o alimentatie bogata in vitamine si proteine, pe baza de legume si fructe, va ajuta sa scadeti rapid in greutate? In articol...
Descoperă cele mai eficiente 8 ceaiuri împotriva răceli
Ceaiurile din plante medicinale și alte ingrediente cu vitamine pot reduce simptomele răcelii, pot combate inflamațiile și pot crește rezistența organismului.
1. Ceai de măceșe
Acest...
Dieta Atkins
Obezitatea este una din problemele care afecteaza din ce in ce mai mult populatia globului, asa ca oamenii au descoperit dieta Atkins. Ea este...
Ce reguli trebuie sa respectam pentru a duce o viata sanatoasa?
Cu totii stim ca pesticidele fac rau organismului nostru, insa nu stim cat de mult ne afecteaza sanatatea. In acest sens ne referim la...
Top 10 culturisti in lume
Expertii in sport si exercitii fizice sunt multi, care se gasesc insa in top 10 culturisti in lume? Desi este dificil sa te initiezi...
Cura de altitudine ajută la consolidarea sistemului imunitar
Cercetătorii au studiat efectele curei montane sau de altitudine asupra populației și au concluzionat faptul că efectele ei sunt extraordinare pentru sănătate. Plimbările la...
Află secretele femeilor japoneze pentru păstrarea siluetei
Statisticile arată că femeile japoneze sunt suple, iar speranța de viață a oamenilor din Japonia este considerată ca fiind cea mai mare din lume....
8 exerciții fizice eficiente la locul de muncă – Importanța odihnei...
Exercițiul fizic este foarte important în viața oricui, mai ales a persoanelor care muncesc, care duc o viață sedentară, sau sunt supraîncordate datorită unor...
Care sunt condimentele ce ajuta la scaderea in greutate?
Condimentele sunt un bun remediu contra obezitatii. Cine introduce condimentele potrivite intr-o dieta formata din alimente cu un continut redus de calorii poate slabi...
