Cum îți menții sănătatea inimii prin alimentație?
Mulți oamenii apelează la medic deoarece au boli cardiovasculare. Hipertensiunea arterială, bolile de inimă și ateroscleroza sunt suferințele cele mai frecvente de care se...
Zincul – un mineral esențial pentru sistemul imunitar sănătos
În comparație cu alți antioxidanți, zincul are un rol important în diviziunea celulară, scade riscul de degenerescență maculară, susține sistemul imunitar al organismului și...
Să evităm să ne antrenăm în frig! – Temperaturile joase scad...
Frigul are efecte negative asupra organismului printre care se află și diminuarea forței musculare. Scăderea metabolismului muscular este una din efectele frigului asupra organismului....
Cum să devii un fan al alergării – Modul corect de...
Pentru a te bucura de alergat este important modul de abordare al acestui sport. Află în acest articol ce stil de alergare să alegi...
Suc răcoritor revitalizant din căpșuni și cireșe
Amestecul din căpșuni și cireșe reprezintă o rețetă care satisface gusturile oricărei persoane în zilele călduroase de vară. Acest suc răcoritor este savuros, aromat,...
Află cum se introduc în dietă noi alimente sănătoase
Fiecare om își alege alimentația în funcție de dorințele sale, dar apoi trebuie să-și asume influența acesteia asupra sănătății. Simptomele unor afecțiuni create de...
Cum influențează caloriile și dieta greutatea corporală?
Greutatea ta corporala este influentata atat de numarul de calorii pe care le consumi, dar si de cantitatea de energie pe care organismul tau...
Oul – un aliment necesar organismului
Oul, un aliment care nu numai ca ofera energie, dar trebuie consumat in cantitati moderate si in anumite circumstante, in caz contrar efectele pot...
Prin ce nutrienți ajută curmalele la slăbit?
Curmalele sunt fructe dulci, pline de nutrienți care energizează organismul. Prin consumul de curmale se poate potoli rapid foamea și se oferă organismului foarte...
Principii importante ale alimentației pentru un stil de viață sănătos
Fiecare om trebuie să aibă un stil de viață sănătos dacă vrea să aibă mai multă energie, să trăiască mai mult, să se simtă...
Va prezentam o dieta simpla pentru a scapa de kilogramele in...
In acest articol va prezentam o dieta simpla pentru slabit, care respecta regulile unei bune nutritii insa are ca principala regula excluderea alimentelor care...
Eliminarea deșeurilor din colon ajută la scăderea în greutate
Potrivit medicilor, oamenii caută modalități pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a slăbi. Asta se poate realiza și prin curățarea colonului, prin eliminarea deșeurilor acumulate...
Consumul de ceai verde ajută oamenii în vârstă să se mențină...
Studiile cercetătorilor arată că ceaiul verde are numeroase beneficii pentru sănătatea oamenilor în vârstă. Se spune că o cană de ceai verde pe zi...
Ceaiuri care reduc indigestia și tulburările digestive?
Există plante medicinale care sunt considerate remedii excelente pentru sistemul digestiv. Unele plante pot calma chiar și simptomele sindromului de colon iritabil, cum este...
Preparate naturale de slăbit – Ceaiuri din plante medicinale și condimente
Există o serie de plante medicinale și condimente care inhibă pofta de mâncare, stimulează metabolismul, ajută la detoxifierea organismului și arderea grăsimilor. Cu ajutorul...
